A sportórák és a hízástól való félelem, a bezártság súlyosbítja a testhez való viszonyunkat. A Huffington
SZÁLLÍTÁS - A bezárás során a szeretteivel való találkozás egy video aperitif során gyorsan pillanattá vált a mindennapi rutin megvitatására a fizikai tevékenység gyakorlása mellett, de a receptek megvitatására is, amelyekre most van időnk elkészülni. Egy pillanat, amikor felidézhetjük a hízástól való félelmünket vagy legalábbis a félelmünket, hogy testünk megváltozik a járvány ebben az időszakában.
Egyél, távdolgozz, szórakozz és mozogj. Ez sok elzárt francia ember mindennapi élete. Ennek az utolsó tevékenységnek a célja nemcsak a fizikai formánk fenntartása, hanem az sem, hogy hízzunk. A HuffPost összegyűjtötte négy harminc tanúvallomását, akiknek a testhez való viszonya a bezárás során alakult ki.
Valentin, beteg, de „fitt”
Valentinnak a koronavírus-járvány közepette többször is el kellett utaznia a Grand-Estbe. A harmincéves, akinek munkája a bezártság ellenére garantálta a mozgás szabadságát, végül megfertőződött. Elvesztette ízét és illatát, és súlyként érezte magát a mellkas alatt. A betegség nem akadályozta meg abban, hogy az inaktivitás testére gyakorolt hatásaira gondoljon.
„Elég boldog voltam, hogy a munkám miatt nem voltam bezárva. Tudtam, hogy pszichológiailag kissé bonyolult lesz, ha elzárnak, mert eléggé aktív természetű vagyok. Azt mondani magamnak, hogy nem tudok mozogni, nemcsak a testemmel vagy a súlyommal volt problémás, hanem a jó egészségre vonatkozó elképzelésemmel is.
Amikor megtudtam, hogy az egészségem miatt otthon kell maradnom, arra gondoltam, mi a fenét fogok csinálni, mert soha nem voltam bezárva két egymást követő napon túl otthon.
Eleinte a félelem egyik formáját éreztem, de egy kicsit a kíváncsiságot is. Kíváncsi voltam, hogyan reagál a testem erre az időre.
Úgy szoktam enni, hogy nem kérdőjelezem meg magam. És ezt megengedem magamnak, mert napi szinten nagyon aktív vagyok. Kerékpárral járok, sétálok, egész nap cuccokat viselek. De a diagnózis után rájöttem, hogy 22 négyzetméteren teljesen inaktívnak kell lennem. Olyan drasztikusnak tűnt, hogy azonnal gondoltam a súlygyarapodásra vagy legalább az izomtömeg elvesztésére, ami alapvetően ugyanolyan drámai számomra.
Mint egy állat
„Számomra az izomvesztés a tőke egy formáját is elveszíti: a testet, amelyet idővel megformáltam. Azt gondoltam magamban, hogy két hét alatt ennek nagy következményei lehetnek.
Nem tartom izmosnak a csábítás kritériumainak való megfelelést. Ez majdnem második a számomra. Ez az állapot azt jelenti, hogy teljesít, készen áll a futásra, ha futnia kell. Végül azt gondolom, hogy szinte állatállapotnak tekintem magam, aki szembenézhet az élettel, és aki készen áll minden lehetséges helyzetre. Úgy látom magam, mint egy gyönyörű fitt állat, amely megfelel a faja kritériumainak. Továbbá, amikor rájöttem, hogy beteg vagyok, mindenekelőtt az alapvető fizikai állapotom nyugtatott meg kissé. Abból, amit magamról, testemről és állóképességéről tudtam, valószínűleg jó esélyem volt ellenállni ennek a vírusnak. "
„A betegség alatt mindig ez volt az aggodalom. Kíváncsiak vagyunk, vajon kórházba visznek-e minket, szükség van-e légzőkészülékre stb. Aztán talán kissé felszínesebben arra gondoltam, hogy a testem hogyan fogja átélni ezt a helyzetet. Nem voltam biztos benne, hogy az otthoni fizikai megterhelés mennyire kompatibilis a tünetekkel. Azt mondják, hogy sokat kell pihenni, ha van ez a betegség. Tehát nem tudtam, milyen megoldást találni mind a testmozgás folytatására, mind pedig arra, hogy ne erőlködjek túl sokat, ne áldozzam fel a megfelelő gyógyulási feltételeket. "
Vigyázz magadra minden ellenére
"Amikor úgy érzed, hogy sokkal jobban jársz, az agyad és a szokásos gondolkodásmódod átveszi a hatalmát, és ebben az esetben sokkal jobban odafigyelsz a felszínes dolgokra, például a fizikai megjelenésre.
Az egyik ilyen „magas” időszakban megkérdeztem az orvosomat, hogy tudok-e tornázni. Olyan dolgokat kínált nekem, amelyek mélyen megterhelik az izmokat, mint például Pilatus és jóga, miközben kardióra esküszöm. Szóval jógáztam, és a harmadik nap végére még betegebb lettem. Ott teljesen úgy döntöttem, hogy abbahagyom, elképzelve, hogy talán összefüggés van az általam végzett gyakorlatok és a betegség között.
Ott több mint két hét lesz, amikor teljesen bezárkózom 20 m²-be, és fizikai erőfeszítéseim rendkívül korlátozottak. Azt hiszem, híztam és elvesztettem egy kis izomtömeget, de nem olyan drámai módon, mint féltem. "
Emilie: „Meg akartam utasítani a távmunkát”
A 30 éves Emilie számára negyven rímel plusz kilókkal, sőt kínokkal. Amikor az elszigetelődésről szóló pletykák kezdtek megjelenni az audiovizuális produkciós vállalatnál, amelyben dolgozik, egyszerűen megpróbált átcsúszni a repedéseken, hogy ne zavarja meg a rutinját és elkerülje a súlygyarapodást.
„Amikor március 16-án, hétfőn távmunkát ajánlottak a bezárás bejelentése előtt, elutasítottam. Nem akartam megtenni, mert tudtam, hogy ha mégis, akkor nem tudok minden nap biciklizni. Fontos számomra, mert bizonyos egyensúlyt ad. Nagyon próbáltam nem távmunkázni, de nem volt más választásom, és ez nagyon aggasztott. Azt mondtam magamban: "Istenem, maximális súlyt fogok elérni".
Az emberek tekintete
"Néhány éve nagyon érdekel a súlyzási táblázatom. 1,76 m vagyok 82 kg-nál. Amikor túljutottam a 80 kilós szakaszon, nagyon nehéz volt. Azt mondanám, hogy 22 körül elértem ezt a súlyt. Aztán 70 körül lement, és visszatért.
Magas vagyok, és gyakran az a benyomásom, hogy az emberek nem találják ennyire vonzónak a nőt. Kicsit lenyűgöző. És talán van egyfajta viselkedésem is ezzel a testtel kapcsolatban, amelyet kissé nehézkesnek tartok. Legszívesebben 10 cm-rel alacsonyabb lennék. Az a benyomásom, hogy ez nagyon sokat számít, különösen a férfiakkal való kapcsolataimban, az az érzésem, hogy kissé magas, kissé marha, sok embert kikapcsol. Azt mondom magamnak, hogy ha vékonyabb lennék, kevésbé lennék lépten kívül. "