A Stiftung Warentest fogyókúrás tabletták segítenek a fogyásban
A jó szándék szerint van, aki néhány fontot szeretne leadni az új évben. Néhány tabletta és kapszula nagy hatást ígér kis erőfeszítéssel. A Stiftung Warentest tanulmánya azt mutatja, hogy a fogyókúrás termékek nem a fogyás megfelelő módja.
A drogériákból és gyógyszertárakból származó fogyókúrás termékek azt ígérik, hogy a font rekordsebességgel fog esni.
Gyakran azonban alig van bizonyíték a hatásra - és ha mégis, akkor leginkább csak mellékhatásokkal kombinálva, magas árakon.
Ezt mutatja a Stiftung Warentest tanulmánya. A szakértők tizenhárom gyógyszert vizsgáltak meg közelebbről, amelyek közül hat vény nélkül kapható. Az alapítvány szerint mindannyian „alkalmatlanok” - általában azért, mert a hatás nem bizonyított eléggé.
A vény nélkül kapható diétás tablettáknak gyakran nincs hatása
A vizsgálati helyzet továbbra is a legjobb az orlisztát hatóanyagot tartalmazó vény nélkül kapható gyógyszerekkel. A vizsgálatok azonban legtöbbször csak vényköteles orlisztátvariánsokra vonatkoznak, amelyeket lényegesen nagyobb adagban adnak be.
Az orlisztát megakadályozza, hogy az étrendben lévő zsír körülbelül egyharmadát feldolgozza a szervezet. Mivel a hatóanyag blokkolja a zsírbontó enzimet a belekben, a fel nem bontott zsír a széklettel ürül.
Az orlistatot vagy liraglutidot tartalmazó vényköteles gyógyszerek sikeresnek bizonyultak a vizsgálatokban. Voltak azonban kellemetlen mellékhatások is.
Például egy svédországi tanulmány azt mutatja, hogy egyes betegek, akik orlisztáttal szedték a gyógyszert és diétát tartottak, lefogytak.
Sokan emiatt emésztőrendszeri panaszoktól szenvedtek. A placebo csoporttal ellentétben a résztvevők inkább gáz, hasmenés és inkontinencia miatt panaszkodtak.
Ezenkívül a zsírban oldódó tápanyagokat, például az A-, az E- és a D-vitamint, a szervezet kevésbé jól szívta fel az orlisztát bevétele során. A hosszú távú használat hiányt eredményezhet.
Kimutatták, hogy a kitozánnal fogyókúrás segédeszközök segítenek a fogyásban is - bár olyan enyhén, hogy a szakértők szerint csak motivációs segédeszközként használhatók.
Az orlisztáthoz hasonlóan állítólag a kitozán megköti a zsírt és csökkenti a koleszterinszintet.
Ha egyáltalán, ilyen szereket csak orvosi felügyelet mellett szabad használni, ha nagyon túlsúlyos, valamint diétával és testmozgással kombinálva van. A fogyasztói tanácsadó központ azt tanácsolja, hogy ne vegyék át a pultot az internetről vagy a gyógyszertárból.
Ezenkívül nagyon drágák, havi 70 és 290 euró közötti árakkal. Az egészségbiztosító társaságok általában nem fizetik az alapokat.
Az amfetaminok túl veszélyesek
A Stiftung Warentest nem javasol csak vényköteles fogyókúrás készítményeket amfetaminokkal, még rövid távú használatra sem.
Ennek oka a függőség kockázata és a hatalmas mellékhatások: A gyógyszerek állítólag megfékezik az étvágyat, de szívdobogáshoz, nyugtalansághoz, szédüléshez és alvászavarokhoz is vezethetnek.
Külön kategória, amelyet még nem vizsgáltak részletesen, az úgynevezett tápszerek. Általában keverőpor formájában kaphatók napi egy vagy több alacsony kalóriatartalmú étkezés helyettesítésére.
Ez működhet, de fennáll a mellékhatások, például a székrekedés kockázata is. Ezért ezeket a pénzeszközöket csak akkor kell felhasználni, ha túlsúlyos és rövid ideig van.