A stressz és a betegség kapcsolata - Fitness Nation
A stressz kedvezőtlen hatást gyakorol az elmére és implicit módon a testre. Idővel nem volt világos, hogy a stressz hogyan befolyásolja a betegség kialakulását és az általános egészségi állapotot. A kutatók megállapították, hogy a krónikus stressz a test gyulladásos reakciójának szabályozására való képességének elvesztésével jár. Új tanulmányok mutatják be először, hogy a pszichés stressznek a test gyulladásszabályozási képességére gyakorolt hatása elősegítheti a betegség kialakulását és előrehaladását.
A pszichológiai stressz a depresszió, a szívbetegségek és a fertőző betegségek fokozott kockázatával jár. Bár ismert, hogy a stressz negatívan befolyásolja az egészséget, nem ismert a mechanizmus, amely bizonyos betegségeket kivált. Minden a gyulladásról szól. Részben egy kortizol nevű hormon szabályozza, és amikor nem képes működni, a gyulladás kijön a kezéből.
A tudósok azzal érveltek, hogy a hosszan tartó stressz negatívan befolyásolja a kortizol képességét a gyulladásos reakció szabályozására, mivel csökkenti a szövetek érzékenységét erre a hormonra. Pontosabban, az immunsejtek érzéketlenné válnak a kortizol szabályozó hatása iránt. Ugyanakkor úgy gondolják, hogy a szisztémás gyulladás számos betegség kialakulását és előrehaladását segíti elő.
Azok a tudósok, akiknek innovatív tevékenysége kimutatta, hogy a pszichés stresszben szenvedők hajlamosabbak a megfázás kialakulására, ezt a hipotézist használták a stressz és a betegség közötti kapcsolat elemzésére.
A közönséges megfázás esetén a tüneteket nem a vírus okozza, hanem a gyulladásos válasz "mellékhatása", amely a szervezet fertőzés elleni küzdelmének részeként vált ki. Ezért minél szélesebb a test gyulladásos reakciója a vírusra, annál valószínűbb, hogy megtapasztalják a megfázás tüneteit.
A tudósok tanulmányában egy interjú befejezése után, amelynek szerepe az intenzív stressz kialakulása volt, 276 egészséges felnőtt volt kitéve a közönséges náthát okozó vírusnak, és öt napig karanténban figyelték a fertőzés jeleit. és betegség.
Így a kutatók azt tapasztalták, hogy a stresszes és elhúzódó esemény tapasztalata összefügg az immunsejtek csökkent képességével a hormonális jelekre reagálni, amelyek normálisan szabályozzák a gyulladást.
A kísérletből kiderült, hogy a hosszan tartó stressz nemcsak a megfázás kialakulásának valószínűségével, hanem a glükokortikoid-rezisztencia magasabb szintjével is összefüggésben van. Más szavakkal, azok az emberek, akiknek a receptorai nem megfelelően reagáltak a vérükben található kortizolra, megfázásos tüneteket mutattak.
A második vizsgálatban 79 egészséges résztvevőt értékeltek a gyulladásos válasz szabályozására való képességük után, majd vírusnak tették ki őket, és nyomon követték a gyulladás kiváltásáért felelős proinflammatorikus citokinek értékelését.
A tudósok azt találták, hogy azok, akik kevésbé tudták szabályozni a gyulladásos reakciót, amint azt a vírusnak való kitettség előtt megállapították, több olyan kémiai üzenetet produkáltak, amelyek fertőzéskor gyulladást váltanak ki.
Az immunrendszer gyulladásszabályozó képessége megjósolja, hogy ki fog megfázni, de ami még fontosabb, magyarázatot ad arra, hogy a stressz hogyan okozhat betegséget. Mivel a gyulladás fontos szerepet játszik számos betegségben, mint például a szív- és érrendszeri rendellenességek, az asztma és az autoimmun betegségek, ez a modell igazolja, hogy a stressz negatívan hat rájuk.
Tehát, ha a munkahelyi és a mindennapi élet kötelezettségei elfoglaltsággal töltenek el mindaddig, amíg kialakul egy stressz okozta betegség, egy újabb esemény hozzáadása a naptárhoz növelheti a stressz szintjét, nem pedig csökkenti azt. Ez akkor is megtörténhet, ha az esemény kellemes.