A súlyom 2 hónapos szülés után depressziós leszek - magicmaman pszichológiai fórum
Alig 2 hónapja szültem (7/9), mindössze 1 hónap alatt 18 kg-ot híztam és 12-t fogytam. De azóta nem tudok veszíteni akkor sem, ha szoptatok, a mérleg nem mozog. 60 éves vagyok, és szeretném megtalálni az 53 és a 38/40 méreteket. Tegnap jártam farmernadrágot vásárolni, egy horror 16 nadrágot próbáltam ki egy 44-es méretben. A legrosszabb egy tölcsért gondolt volna, az eladónő azt akarta, hogy felpróbáljam a 46-ot, soha nem akartam magamnak a maxit. Szerettem volna folytatni a sportot, a kerékpározást és a gyaloglást, ez rendben van, de amint kényszer nélkül ülök fel, másnap nagyon keveset vérzek, így abbahagyom. Tehát olyan krémeket tettem fel, amelyek lehetővé teszik a fogyást bizonyos területeken.
Már nem látom magam a tükörben, mert az 1m55-ös és a 60 kg-os csípőm alapján a Michelin logónak tűnik. Vissza akarom tenni a ruháimat, hogy mindig szexi, tónusú nő legyek.
És te milyen volt az életed súlya a szülés után ?
Köszönjük ajánlásait.
ne aggódj ! csak 2 hónapja szültél! túl korai kezdeni a sportot! amellett, ha szoptat, jobb várni !
tudd, hogy átlagosan 6 hónap és 1 év között tart a felhalmozott kg egy részének leadása, vagy akár teljes elvesztése is! és nem így történik !
A szoptatás ténye nem teszi láthatóan "olvadássá", nem igaz! miután a szoptatás befejeződött, úgy gondolom, hogy ott folytathatja a sporttevékenységet .
A magam részéről 1 évet kellett várnom, mielőtt mindent elveszítettem, de megtartottam 4 kg-ot, amit megpróbálok leadni, de bla bla. Ez nem az! Megtartottam a feneket és a combokat !
végül. Igyekszem kiegyensúlyozottan táplálkozni, de mivel nagy étkezős vagyok, nehéz nekem hiányozni ezer levélből (például), mivel mivel nem korlátozhatom magam az ételekre, és kizárt, hogy éhezzek, Inkább a kerékpár, a séta, az úszómedence stb. Felé haladok ... ráadásul kihasználjuk a családdal, hogy ott találjuk egy kicsit a fiókunkat (mivel az apának is veszítenie kell)