A szalonnának teljesen finomnak és zsírszegénynek kell lennie

oldalakat

A súlygörbém

2010. február 28., vasárnap

Citromos sajttorta teljesen finom és zsírszegény

teljesen

Hétvégén kávézgattunk. Feneket nem tartalmazó sajttorta és alacsony kalóriatartalmú. Az interneten találtam meg a receptet, mert kerestem egy receptet citrommal a férjemnek, aki nagyon szereti.

Mondta, kereste, sütöttnek találta!

1 teáskanál olaj
30 g zsemlemorzsa
175 gramm cukor
500 g kvark (alacsony zsírtartalmú kvark)
1 csomag krémsajt, alacsony zsírtartalmú
1 tojás
4 tojásfehérje
1 csomag vanília pudingpor
Finesse reszelt citromhéj v. Dr. Oetker

Először vékonyan kenje meg a tepsi olajjal. Keverje össze a zsemlemorzsát és 1 evőkanál cukrot, majd jól ossza szét a tepsiben. A tojásfehérjét keményre verjük. Alaposan keverje össze a többi hozzávalót, majd végül keverje hozzá a tojásfehérjét.Sütje a sütőben normál 175 ° C-os vagy 150 ° C-os ventilátoros sütőben, majd 45 percig sütje.
Ez akkor darabonként 200 kcal. vagy 4 pont a WW

Jó szórakozást és jó étvágyat sütés közben