A székrekedés rágja az életminőséget; t cukorbetegek!
Ugrás címkék
Normál linkek
- itthon
- keresés
- tartalom
- Segítség
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
- Adat védelem
Navigáció:
- Jelenlegi
- hírek
- Cukorbeteg naptár
- Egészségügyi politika
- Hírlevél
- Cukorbetegség információ
- Cukorbetegség a mindennapi életben
- táplálás
- Fő téma
- Útmutató a cukorbetegséghez
Termékbemutatók
rólunk
A megbízható egészségügyi információkhoz a HONcode szabványt követjük.
A med. Igazolása A MediSuch keresőmotor megfelel a 2015. évi irányelveknek.
A cukorbetegeknek számos előnye van a rostból
Sok cukorbeteg krónikus székrekedésben szenved, de problémájukat ritkán hozzák fel és kezelik - figyelmeztet ma Daniela Rцsler okleveles ökotrofológus a Bad Aacheni Táplálkozási és Dietetikai Társaságtól. Megfelelő mennyiségű rost serkenti a bélmozgást és enyhíti a székrekedést. A vízben oldódó rostok csökkenthetik a koleszterinszintet is.
A székrekedés a leggyakoribb gyomor-bélrendszeri betegség cukorbetegeknél - mondja Rцsler. Elsősorban rögös vagy kemény székleten és az úgynevezett "felső diszmotilitási tüneteken" keresztül nyilvánul meg, amelyek a duzzadás érzésétől a korai jóllakottság vagy teltség érzésén át az émelygésig terjednek. Ezek a tünetek rontják az érintett cukorbeteg életminőségét.
A lehetséges okok kiküszöbölése után fontos a tünetek sikeres kezelése. A székrekedéssel nem mindig kell gyógyszeres kezeléssel foglalkozni. Sok esetben bizonyos étrendi szabályok betartása már a kívánt sikerhez vezet. A székrekedés esetén a sikeres táplálkozási terápia szempontjából elengedhetetlen a megfelelő rost- és folyadékbevitel. A magas rosttartalmú ételeknek, például a teljes kiőrlésű termékeknek, a zöldségeknek és a gyümölcsöknek minden nap bőségesen szerepelnieük kell az étlapon.
Ez az ajánlás figyelembe veszi a vállalat újonnan kifejlesztett, az egészséges életmódról szóló diaita piramist is. A cég által ajánlott kalória- és tápértékértékű lexikon (Schlьtersche Verlag, 12,90 euró, ISBN 3-87706-725-5) színes kiemelésével megkönnyíti a magas rosttartalmú termékek választását. Erre a célra a felnőtteknek legalább másfél, előnyösen két liter folyadékot kell inniuk naponta. Az ásványvíz itt a legalkalmasabb, mivel nem tartalmaz kalóriát, hanem fontos ásványi anyagokat tartalmaz.
A cukorbetegeknek előnyösek a rostban gazdag étrend egyéb hatásai is. Sok idősebb cukorbeteg túlsúlyos, és a fogyás révén javíthatja vércukorszintjét. Az élelmi rostok itt is segítenek, mert fenntarthatóan telítenek és alig adnak energiát. Az algináton vagy a cellulózon alapuló diétás rostkészítmények szintén használhatók a jóllakottság támogatására.
Gyakran a megnövekedett súly és a diabetes mellitus társul a megnövekedett koleszterinszinttel is. A Plantago ovata magvakban található vízoldható rostok természetesen csökkentik a koleszterinszintet. A Táplálkozási és Dietetikai Társaság azt javasolja, hogy vegyen be egy teáskanálnyi, körülbelül öt gramm Plantago ovata magkabátot sok folyadékkal, naponta kétszer-háromszor a koleszterinszint csökkentésére.
utoljára módosítva: 2003.06.27