A szerelem gyomron megy keresztül - BZfE

(BZfE) - Valentin-napon sok pár elmegy a kedvenc éttermébe, vagy házi készítésű menüt élvez a saját négy falán. Mert, mint köztudott, a szerelem gyomron megy keresztül. De mi ez a bölcsesség? Hogyan befolyásolják az érzések és a kapcsolatok étkezési szokásainkat?

gyomron

Lehet, hogy Platón túl messzire ment, amikor a szerelmet "súlyos mentális betegségként" jellemezte. Aki azonban frissen szerelmes, néha furcsán viselkedik, és nagyon rendszertelen. A pillangók a gyomrában a szerelmesek gyakran elfelejtenek enni, mintha csak levegőben és szeretetben élnének. Étvágyunk ezért érzelmi állapotunktól is függ. A biogén amin-feniletil-amin (PEA) szintje különösen magas a szerelmesek körében. Ez azt jelenti, hogy a kilenc felhőn nincs éhség.

Amikor a szerelemből szerelem lesz, az ismét megváltozik. Mert az összetartozás szorosan kapcsolódik az evéshez és az élvezethez is. Együtt főznek, este megisznak egy pohár bort és a televízió előtt esznek. Hátrány: A tipikus partneri tevékenységek észrevehetőek a mérlegen. Amikor a párok ugyanabba a lakásba költöznek, gyakran testtömegüket növelik. Ezt megerősítette a Max Planck Humán Fejlesztési Intézet tanulmánya. Mivel az együtt élő párok rendszeresebben étkeznek, mint az egyedülállók és az egyedül élők. Mivel az étkezés társaságban szórakoztatóbb, nagyobb mennyiségeket és ezért több kalóriát fogyasztanak.

A kapcsolat vitái a különválásig, beleértve a szétválasztást is, „gyomorra üthetnek minket”. Ezenkívül az egyedülállók gyakran ismét jobban figyelnek alakjukra, hogy a lehető legvonzóbbnak tűnjenek az ellenkező nem számára. Másrészt vannak olyan stresszevők, akik szeretik az édességeket, ha szerelmesek. Például, ha csokoládét eszünk, a benne lévő cukor és zsír felszabadítja az agyban a szerotonint, ami emeli a hangulatunkat. Annak érdekében, hogy a csokoládé által felszabadított szerotonin boldoggá tegye Önt, nagyon nagy mennyiségeket kellene megenni.

Jobb, ha nem a táplálékkal pótoljuk a gondokat, hanem a negatív érzelmeket tudatosan helyettesítjük pozitív érzésekkel. Ez megvalósítható például testmozgással, pihentető fürdővel vagy baráti találkozással.

További információ:

Brosúra "A fej is eszik - az étel és a psziché kölcsönhatása"
Rendelési szám. 3440, ára: 6,00 euró