A szexualitás ébresztése növényekkel - Növények és egészség
A dinamikus megmaradás, az értelem és a libidó erősítése érdekében bizonyos stimuláló növények használata nagyon népszerű. Homoktövis, damiana, ginzeng, guarana, maca ... széles a választék. De fogyasztásuk, korántsem jelentéktelen, bizonyos óvintézkedéseket igényel.
Ébressze fel szexualitását növényekkel
Egy olyan társadalomban, ahol a szexet annak alapján ítélik meg, hogy elérik-e az orgazmust vagy sem, a közösülés időtartamát és annak gyakoriságát, a teljesítmény fogalma valós. Anélkül azonban, hogy feltétlenül belemennénk ebbe a logikába, időnként szükség lehet libidójának ösztönzésére és szexualitásának támogatására, különösen a téli időszakban, amikor a test elfárad. Természetesen tudományos bizonyítékokat nem könnyű megállapítani, de egyes növények hagyományosan az a hírnevük, hogy lendületet adnak az érzékek erotikus felébresztésére, vagy akár egyfajta természetes Viagraként hat.
A területen ismert növények közül néhánynak van adaptogén tulajdonságok (növelik a test ellenállását). Közülük a ginzeng (Panax ginseng) a világ minden táján megalapozta a növényt, amely segít a szexuális aktivitás fenntartása az idő múlásával ginsenozid tartalmának köszönhetően. Tanulmányok már megerősítették a mellékvesékre vonatkozó szabályozó hatását, különös tekintettel a stresszhormonok, például a kortizol szekréciójára.
Julie Lannoy, a Naturactive gyógynövényes és aromaterápiás biológus-szakértője kifejtette: "A ginzeng testre gyakorolt általános hatása számos neurotranszmitter, például dopamin, noradrenalin, szerotonin és GABA újrafelvétele, amellett, hogy növeli a sejtek oxigénfelvevő képességét, ez meghosszabbítja a fizikai állóképességet. "
A növény hatásainak érzéséhez azonban türelmesnek kell lennie. "A ginzenget nem lehet megmászni a függönyön egy nap után. Öt-hét napig kell fogyasztani, hogy a hatás érezhető legyen », Bizakodik. Lehetőleg száraz kivonatként kell megvásárolni, hogy kihasználhassa a ginsenozidok megnövekedett és állandó koncentrációját. Legyen óvatos, a ginzeng továbbra is ellenjavallt terhes nőknél, ha antikoagulánsokat, migrén és magas vérnyomás elleni kezeléseket szed, vagy ha a kórelőzményben hormonfüggő rákok szerepelnek.
Maca a szexuális rendellenességek ellen
Most térjünk a macára (Lepidium meyenii), amelyet Dél-Amerikában az inkák kora óta ismernek és használnak stimuláló tulajdonságai miatt. Európában 2005-ig betiltották, ma már többnyire por és kapszula formájában forgalmazzák. 2015-ben egy ezt megerősítő tanulmány tárgyát képeztenöveli a spermiumok koncentrációját és mobilitását férfiaknál, amikor rendszeresen szedik; De egyetlen tanulmány sem igazolja a mai napig a vágyra gyakorolt tevékenységét.
Ez a gumó, amely körülbelül 4500 m magasságban nő az Andok Cordillera fennsíkjain, ennek ellenére alakító erények. "Két teáskanál por egyenértékű fél kilogramm hús fehérjével" - mondja Cesar Tolentino, aki Franciaországban perui macát forgalmaz.
A szexuális rendellenességektől eltérő patológiák esetén is javallt: csökkent immunvédelem, vérszegénység, menstruációs problémák, béllustaság esetén.. Naponta egy teáskanál sebességgel, étkezés előtt, hideg italban hígítva, a növény két-három hétig történő bevitele biztonságos.
Energia bár macával
Nagyon könnyű kihasználni a maca stimuláló és energizáló erényeit, amelyet apró ételekre szórnak. A tucatnyi energiabár elkészítéséhez a délutáni teához, de a reggelihez is fogyaszthatunk egy egyszerű receptet: