A színes egészséges „Ezek az ételek jót tesznek az immunrendszernek

Renate Pabst, a karlsruhei kerületi hivatal háztartási és táplálkozási szakértője számára az étkezés nagyon egyszerű az immunrendszer számára: a színes egészséges.

tesznek

Te vagy az, amit eszel - amit a dédnagymama hirdetett gyermekeinek, ma is létezik. Az ősz, a tél és a koronavírus ezt a kifejezést most jelentik. Az immunrendszer, amely megvédheti a testet a betegségektől, szintén előnyös az evésből.

Feltéve, hogy a menü egészséges. Gyorsétterem helyett zöldség, édesség helyett gyümölcs, alkohol helyett gyümölcslé. Renate Pabst, a karlsruhei járási háztartás és táplálkozási szakember számára az étkezés nagyon egyszerű az immunrendszer számára: a színes egészséges.

"Mi értelme azt mondani az embereknek, hogy szüksége van erre és arra a vitaminra, vagy mindenképpen többre a pontos ásványi anyagból, és ha lehetséges, gramm információval kell ellátni az ételeket" - mondja Pabst, aki évtizedek óta dolgozik a kerületi adminisztráció táplálkozási központjában. „Nem alkalmas mindennapi használatra.” Tehát csak megcsinálja.