A szójaszósz egészséges vagy rossz izomépítő (egészség és gyógyszer, sport, táplálkozás)
Egészséges a szójaszósz, vagy kerülnie kell az izomépítést?
4 válasz
Mivel a szójaszószt fűszerként vagy pácként használják, és csak ritkán vagy alkalmanként, nincs különösebb panasz. Nem iszod mindennap ezeket a cuccokat. Nagyon sós, az erjedési folyamat és az íze miatt gyakran tartalmaz cukrot.
Szerintem az, amit szójaszószsal ízesít, sokkal relevánsabb az izomépítés szempontjából. Jobb figyelni, nem kifejezetten a szójaszószra!
Mivel a szójaszósz nagyon-nagyon sós, és ezért soha nem fog nagy mennyiséget enni egyszerre, ez nem számít annyira. Ha ez az egészségi aspektusról szól (nincs semmi köze az izomépítéshez), akkor vásárolhat alacsony sótartalmú szójaszószt és nem hozzáadott cukorral készült szójaszószt is.
A Butterflyxoxo-nak teljesen igaza van. A szójaszósznak semmi köze az izomépítéshez, jó vagy rossz. Ami általában negatív lenne, akkor hozzáadódnának az ízfokozók (élesztő kivonat, glutamát)
Sem sem. Ez csak egy szósz
hasonló kérdések
A kérdésem nagyon egyszerű. Jó vagy rossz?
Meg akartam kérdezni, hogy a teljes kiőrlésű kenyér egészséges-e és jó-e izomépítésre? ?
Ha nem, akkor vlt. egyéb tippek a jó kenyér izomépítéshez?
Jó estét,
A szójaszósz már azt mondja, hogy szójababból készül, de valójában hogyan/mi ez a Maggi szósz.
Meg tudná valaki magyarázni nekem, és meg tudná különböztetni, mert számomra ugyanaz, csak egy másik márkától.
Előre is köszönöm, Daniela
Már egy ideje keresem az internetet, hogy a kebab jó-e vagy sem izomépítésre. Az jött le, hogy egészséges, de vegetáriánus kebab. A kérdésem az, hogy csak egy kebab állvány van a környéken, és nem kínál vegetáriánus kebabot. Megehetem gond nélkül? és valóban olyan egészséges, mint mindenki mondja ?
Az Actimel (a képen) egészséges izomépítésre?
Ha a müzli káros izomépítésre, minden reggel készítek belőle egy tálat és egy kis extra zabpelyhet.
Ez károsítja-e az izomépítést, vagy olyan jó?
Helló a kérdésem: "Izomépítés (kezdőknek) mit egyek reggel, délben, este?" Mit kell ennem reggel/mit délben/és mit este, mi jó az izmok felépítéséhez és egészséges.
Azt mondják, hogy a csirkerizs az izomépítés csodaszere
amikor kapok egy kebabdobozt, kezemmel fleichen, rizsen és salátán, de szószok nélkül ugyanaz?
14 éves vagyok, és több mint 20 kg-ot fogytam. Remélem, hogy valakinek van tippje az izomépítéshez és az étkezéshez (mi egészséges az izomépítéshez).
Köszönöm, aki segít nekem:)
Izomépítéshez (ember) azt mondták, hogy a következő táplálkozási értékeket kell elérnem:
- 180g fehérje
- kevesebb, mint 100 g szénhidrát
- 40-50g zsír
Természetesen most minden nap elfogyaszthat 500 g húst és 1000 g zsírszegény kvarkot. Egyszerűen eltúlzottan fogalmazva.
De érdekelnek az izomépítés gyógynövényes alternatívái is. A tanácsadó oldalakon általában "hüvelyeseket, például lencsét, borsót, babot stb."
Ki ismer olyan alternatívákat, amelyek EGÉSZSÉGESek, és amelyekkel el lehet érni az értékeket.
PS: Azt is szeretném, ha az étrendem egészséges lenne (pl. Szélsőségek, például 1000 g zsírszegény kvark vagy 500 g hús, amelyet szeretnék elkerülni)
Szeretek WS-t enni az életemben. Sajnos túl kövér az izomépítéshez. Vagy van egy kiskapu. Például. Nem eszel kenyeret a WS-n? Ettől megint "egészséges" lesz a sertésszelet? Rossz-e enni a WS-t újra és újra az izomépítés érdekében? Minden bizonnyal sok fehérjét tartalmaz, de zsír is.
Örülnék, ha elmagyaráznád egy kicsit, hogy áll a WS-szel az izomépítés kapcsán.
mhd 2016.09.09. bontatlanul állt a pincében.
Nem tudom megítélni az ízét, régóta nem ettem szójaszószt és így nem tudom összehasonlítani.