A szülés után »Az első hetek a babával

A szülés megtörtént - végre itt van a baba! A szülés utáni első hetek kaland, az ismerkedés ideje. A csecsemőnek 24 órán keresztül szüksége van figyelemre, szeretetre és szeretetre.

A szoptatás értékes és fontos ideje hihetetlen változást hoz magával az anya és a baba mindennapi életében. Időközben teste felépül a szülés után, átáll a szoptatásra és sok regressziós mechanizmus indul. A baba feldolgozza a születést, és utat talál új világában, kiáltásért. Az apának családként is alkalmazkodnia kell az új élethelyzethez. Most már gyermekére is szüksége van rá, mint az anyára, és értékes támogatást nyújt párjának is.

áttekintés

Az első hetek anyaként: gyermekágyi és hangulati káosz

A gyermekágy a szülés után azonnal megkezdődik és 8 hétig tart. Miután a csecsemővel hazaért, az anyának nemcsak hatalmas társadalmi változásokkal kell megküzdenie. A testének fel kell gyógyulnia a szülés után: A lehetséges születési sérülések gyógyulnak, a méh visszahúzódik, a placenta kötődése gyógyul - a heti áramlás megmutatja ezeknek a folyamatoknak a gyógyulását. A hormonális egyensúly a terhességi hormonokról a tejtermelésre is változik.

A hormonális változások és az alváshiány miatt, amelyet a baba a születés utáni első hetekben a nappali-éjszakai ritmus hiánya miatt magával hoz, sok nő nagyon érzékeny a posztnatális időszakban. Ezenkívül az a felismerés, hogy most visszavonhatatlanul anya vagy, és felelős vagy egy gyermekért, annak minden szükségletével, sok nőt az érzelmek káoszába sodor: A védtelen, kis teremtmény iránti visszafoghatatlan szeretet felindulása váltakozik az elsöprő és nagy szomorúság érzésével. A nemrégiben szült nők körülbelül fele tapasztalja ezt az úgynevezett "baby blues" -t.

Tippek az anyának

Lásd az otthoni gyermekágyazás időszakát, amikor a pihenésre és a szülő-gyermek kötődésre kell összpontosítani. Kényeztesse magát egy kis pihenéssel, koncentráljon teljesen önmagára és a babára, és hagyja magát kényeztetni!
De tanulj meg nemet is mondani: utasíts el egy látogatást, ha az túl sok neked vagy gyermekednek. Élvezze ezt a különleges időt, két-három alkalommal, több héten keresztül. Ugyanakkor segítséget kell kapnia a nagyszülőktől, a családtól és a barátoktól, akik értékes támogatást nyújtanak a mindennapi életben.
Ne habozzon, kérjen szakmai segítséget. Szülés előtt győződjön meg róla, hogy szülésznője van. A szülésznő nemcsak tipikus újszülött szövődményekkel vagy szoptatási problémákkal támogat, hanem ismeri az új anyák mentális állapotát és érzelmi támogatást nyújt. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nők pszichés jólléte és elégedettsége nő, ha a szülést követően legalább 1 hónapig szülésznők kísérik őket.
Próbáld elfogadni az érzelmi káoszt. Ne feledje, hogy sok olyan nő, aki nemrégiben szült, ugyanígy érez. Ebben az izgalmas új életszakaszban a gyengeség, a fáradtság és a könny egyszerűen ennek része. Adjon időt magának, hogy megszokja az életet a babával. Ha azonban sokáig rosszul érzi magát, akkor az úgynevezett szülés utáni depresszió lehet az oka. Kérjük, forduljon a szülésznőhöz vagy orvoshoz, aki nyomon fogja követni. Elengedhetetlen, hogy orvosi kezelést kapjon!
Használjon olyan időpontokat, amikor a baba magának alszik. Ez nem azt jelenti, hogy felkorbácsolják a költségvetést! Tedd le a tökéletességedet, és próbáld meg kipihenni magad az első hetek rövid pihenőidejében, vagy használd az időt beszélgetésre és gyengédségre a partnereddel.
Gondolj magadra is: Ha a babád jól van, akkor néhány órát apa, nagymama, nagypapa vagy más ismerős emberekkel tölthet, anélkül, hogy bűntudatod kellene.

A baba első hetei: új világba érkezik

Az élet kezdete nem olyan könnyű: Az újszülött, mint a neve is mutatja, újból születik ebben a világban. Még mindig minden furcsa. A baba korábban vízzel töltött hólyagban élt. Ott soha nem vett észre igazán változásokat a környezetben. Most a fények vakítanak, egyes dolgok hidegek, mások melegek. Úgy tűnik, hogy néhány gyermek otthon érzi magát az új világban; másoknak valamivel nehezebb a megfelelő helyre érkezni vagy feldolgozni a sok ingert.

A magzatvízben a gyermek nem tudott semmilyen éhséget vagy "egyedüllétet". A méhlepényen keresztül folyamatosan ellátták, és Mama éjjel-nappal hordozta és ringatta. Most minden más, az étel a mellen keresztül vagy az üveg segítségével érhető el, és a csecsemőnek csak egy nyelve van minden igényhez!

Ezenkívül minden újszülöttnél hiányzik a nappali-éjszakai ritmus: a babának először meg kell tanulnia, hogy egyáltalán van éjjel-nappal. És hogy napközben aktív vagy éjszaka lefekvés előtt. Az élet 2. és 10. hete között az alvási viselkedés rendszeresebbé válik, de ez nem azt jelenti, hogy a csecsemőnek egész éjjel aludnia kell.

Tippek a szülőknek

Gondoljon arra, milyen tapasztalatokat szerzett gyermeke a szülés előtt és közvetlenül utána. Adjon gyermekének időt a feldolgozásra. Rendszeres ritmuson keresztül megkönnyíti az újszülött számára az ebbe a világba való átmenetet. Vigyázzon arra is, hogy ne kelljen túl sok ingert feldolgoznia.

Próbáljon nyugodt lenni, amikor sikít. Minden baba sír, mert az arckifejezéseken és a mozdulatokon kívül csak így tudnak kommunikálni. De a szülők egyre jobban megértik a "baba nyelvét". Ebben szakértők tudnak segíteni. Ne féljen beszélni gyermekorvosokkal és szülésznőkkel, ha gyermeke nagyon sír.

Hagyja, hogy a gyermek meghatározza az étkezés mennyiségét. A kis gyomor még nem bírja sokat, de a baba gyorsan növekszik. Valójában egyértelmű, hogy gyakran éhes. Élvezze a jó étvágyát.

Szánjon időt arra, hogy megfigyelje gyermeke testmozgásait, síró hangmagasságát és arckifejezéseit. Alig néhány nappal a szülés után elmondhatja, mi hiányzik a babának a különböző kifejezési formákból.

Mindig próbáljon gyorsan megfelelni a baba igényeinek. A csecsemők azért sírnak, mert mondani akarnak valamit. Ha "üzenetüket" nem fogadják el, félelmet éreznek, és még jobban észrevehetővé teszik magukat. Minél jobban kielégíti az újszülött gyengédség, melegség és táplálkozás iránti igényét, annál biztonságosabbnak fogja érezni magát a gyermek. Mély bizalmat ébreszt szülei iránt (kötődés).

Az első hetek apaként: védő és bámészkodó között

Amikor a nő terhes volt, az apának is hónapjai voltak arra, hogy családként alkalmazkodjon az elkövetkező helyzethez. Ennek ellenére az "apa lét" sok férfit gyakran megfázik a szülés után: Álmatlan éjszakákban a nő ingerlékeny, és néha nagyon furcsának tűnik. A babát csak anya karjaiban vagy a mellén lehet megvigasztalni. És a szerelmi élet is kezdetben - legalábbis a hét folyamán - véget ér. Ez meglehetősen frusztráló lehet az új apák számára. Talán néha még a felesleges érzés is kúszik rá, amikor az anya és a gyermek teljesen elveszik egymásban. De a gyermeknek szüksége van az apjára is - már a kezdetektől fogva: azoknál a gyermekeknél, akiknek biztonságos köteléke van az apjával, később kevésbé alakulnak ki mentális betegségek. Még tudományosan is bebizonyosodott.

Az anyának a születés utáni időszakban is szüksége van a partner támogatására. A szülés megerőltetése után gyenge és minden erejére szüksége van a csecsemőhöz. Ez idő alatt az apa a védője, aki gondoskodik arról, hogy partnere sok pihenést élvezhessen. Ezenkívül az apának korlátoznia kell a barátok és rokonok túl sok látogatását. A szülés utáni első alkalommal az a lényeg, hogy a szülők és a baba megismerjék egymást.

Tippek az apának

Tudatosan döntsön arról, hogy sok időt tölt az új családjával, különösen az elején. Szép, ha nyaralni szokott. Akkor elvégezheti a háztartási feladatokat, vásárolhat és főzhet a feleségének.

Vigyázzon a gyermekére, pelenka és fürdesse meg. A kórházi ápolószemélyzet vagy a szülésznő otthon, utógondozással, szívesen megmutatja, hogyan lehet optimálisan ellátni egy újszülöttet.

Adjon időt a feleségének magának! Amikor a csecsemő szoptat, és így jóllakott és elégedett, sokat tehetsz vele: hordozhatod, énekelhetsz neki valamit, és játszhatsz a gyerekeddel. Ha jó az idő, az egészséges baba néhány nappal a szülés után rövid sétát tehet. A baba nyári sétáinak legjobb napszakai a reggel és a késő délutáni órák. Hűvösebb időben inkább az enyhébb, kora délutáni órákat használja.

Ha a babakék a feleségedet is nagyon érinti, biztass, dicsérj és szeretetteljes figyelmet. Gyermeke csak akkor fogja jól érezni magát, ha az anya is jól jár. A veszekedéseknek ebben az érzékeny időszakban általában tabuknak kell lenniük. Nagyon megterhelik az újszülöttet is. Vigyázzon a partnerére és a babára a gyermekágyban, felesége megható és hálás lesz. A párkapcsolat e kimerítő idő után szilárdan megalapozódik.

A feleségével csak akkor születhet szexuális kapcsolat, ha gyermeke születik, amikor már készen áll rá, nincs több fájdalma és a heti áramlás kiszáradt - különben fennáll a fertőzés veszélye. Ezenkívül mindkettőnek kedvet kell éreznie, és itt kell lennie a szeretkezésnek. Mivel az újszülött csecsemő szinte éjjel-nappal figyelmet igényel, ne aggódjon! Gyermeke növekedni fog, étvágya és alvási ritmusa szabályozott lesz, és akkor párként még mindig sok idő áll rendelkezésére.

A szülői lét kezdete: a kihívás megfelelő elsajátítása

Kihívást jelent egy olyan csecsemővel való kommunikáció, aki még nem beszél a nyelvünkön. Néha elgondolkodik azon, hogy gyermeke miért nem kap használati utasítást. Mit jelent sikoltozásán? Miért nem alszik? Gyakran a szülők nagyon bizonytalanok abban, hogy nem csinálnak mindent jól. A viták gyorsabban felmerülhetnek. Néhány pár számára a teher - anyagilag vagy érzelmileg - túl nagy lesz a szülés utáni első alkalommal. Ne féljen tanácsot kérni olyan szakemberektől, mint szülésznők, gyermekorvosok, laktációs tanácsadók vagy családi tanácsadó központok!