A tanulmány azt mutatja, hogy napi két tábla csokoládé jót tesz a szívnek BRAVO
A csokoládé finom és boldoggá tesz! De tudtad, hogy a csokoládénak is egészségesnek kell lennie? Ez elsőre furcsán hangzik, mert a túl sok cukor meghízik, és a legtöbb csokoládétábla sok cukrot tartalmaz (minél könnyebb a csokoládé, annál több cukrot tartalmaz). De Nagy-Britannia tudósai most azt állítják: Szívünknek jó, ha naponta két tábla csokoládét eszünk meg.
Mit? Két egész rúd ? Valójában a kutatók tizenkét év alatt csaknem 21 000 embert kísértek és dokumentálták csokoládéfogyasztásukat. Kiderült, hogy azok, akik rendszeresen esznek csokoládét, kevésbé szenvednek stroke-ban vagy szívbetegségekben. Állítólag azok a tesztalanyok érték el a legjobb eredményt, akik napi két adagot ettek. Nem számít, hogy világos vagy étcsokoládé-e.
A csokoládé valóban ennyire egészséges?
A csokoládéban található flavonoidok jót tehetnek egészségünknek, de kalcium és zsírsavak is. Tehát azonnal vegyünk néhány tábla csokoládét? Nem feltétlenül.
A vizsgálat vezetői engednek: Lehetséges, hogy a sok csokoládét fogyasztó vizsgálati személyek mégis egészségesebb életet élnek sok testmozgással és egyébként kiegyensúlyozott étrenddel. Azok pedig, akiknek már vannak szívproblémáik, elkerülhetik a csokoládét attól tartva, hogy rosszabbodnak az állapotuk. Ez nagy hatással lehetett a tanulmány eredményére.