A tanulmány szerint nagyon dühös lehet a súlygyarapodás oka
Ha még egy okra volt szüksége a rossz hangulat leküzdésére, egy táplálkozási szakértő elképesztően jó okot ad Önnek. Elmagyarázza, hogyan játszik az idegesség a fogyás erőfeszítéseivel. Nem számít, mennyi időt töltesz a testmozgással, ha folyamatosan "eszed" az érzelmeidet (szó szerint és átvitt értelemben), soha nem fogod elérni az ideális súlyodat.
Ban ben Barátságos, ezért további információkat kerestünk a túlsúly és az étel kapcsolatáról.
Az a személy, aki dühös, fennáll a súlygyarapodás veszélye
A morcosnak lenni kövér lesz a címe a könyvnek, amelyet Juan Manuel Romero Villa mexikói táplálkozási szakember írt. Ezt megerősíti a rossz hangulat oka lehet a túlsúlynak. Munkájában a szerző feltárja az érzelmek és az elfogyasztott ételek kapcsolatát, hangsúlyozva, hogy a túlsúly nem csupán fizikai megjelenés: ez kb.egy héj bizonyos helyzetekkel szemben mint a fájdalom, bánat, szorongás stb.
Mi köze az idegességnek a súlygyarapodáshoz? Amikor egy személy bosszankodik, a test elkezdi kiválasztani az adrenalint és a kortizolt, amely hormon stressz hatására felszabadul és növeli a vércukorszintet. Normális esetben fizikai erőfeszítések során keletkezik, de idegességgel, a keletkezett glükózt a sejtek nem tudják felhasználni, és végül zsírként rakódnak le.
Ez a könyv a szerző több mint egy évtizedes munkájának eredménye, tudományos tanulmányai, személyes tapasztalatai és betegei tapasztalatai mellett. Észrevette, hogy sokukban közös az idegesség, ami kiemeli az elhízás és a rossz hangulatkezelés kapcsolata.
Nyilvánvaló, hogy a túlsúlynak és az elhízásnak endogén (belső) okai lehetnek, például metabolikus szindróma, hormonális vagy pajzsmirigy-problémák, vagy exogén (külső) okok, például rossz étkezési szokások és a fizikai aktivitás hiánya. A düh tehát további elem ezeknek az okoknak, de nem ez az egyetlen.