A tányér mérete befolyásolja a gyermekek elfogyasztott étel mennyiségét! Az én kis

tányér

Nem feltétlenül gondolunk rá, az ételre összpontosítva, hanem a az általunk használt ételeknek fontos szerepe van az elfogyasztott étel mennyiségéről.

Az 1960-as évek óta minden nőtt, és ez alól az étkészlet sem volt kivétel. Úgy, hogy a lemezeink felülete mára 36% -kal nagyobb ! Óriási !

Ez a jelenség nem független a túlsúly és az elhízás növekedésétől. Több vizsgálatot végeztek, és egyértelműen bebizonyosodott, hogy 30-50% -kal többet eszünk, ha egy nagy tányér előtt vagyunk (félelmetes, nem?!), és mindezt, függetlenül az éhség szintjétől vagy akár az elfogyasztott étel iránti vágyaktól.

Amerikai kutatók tanulmányt végeztek arról, hogyan változtathatja meg a tál mérete a gyermekek etetésének módja. Az eredmény egyértelmű: a pazarlás és a túlevés korlátozása, jobb egy kis tányért használni (vagy egy kis tál, röviden, kis edények ...).