A tápanyaggyógyászom, a hősöm

Miről szól ez a vita? Nos, egész egyszerűen a kiegyensúlyozott étrend megtalálásában.

tápanyaggyógyászom

Azt fogja mondani, de olyan sok divatos diéta létezik. Itt van még egy !

Nem úgy teszek, mintha megadnám nektek a csodaképletet, de nekem és az összes embernek bevált, amit tanácsoltam, ezért megosztom veletek tapasztalataimat.

Először bemutatkozom.
A nevem Victoria, és ebben a beszélgetésben a becenevem Viccccccccc. . 30 éves vagyok, nincs diplomám sem táplálkozási, sem orvosi szakon; Egyszerűen megosztom veletek tapasztalataimat.

Nekem, mint mindannyiótoknak, múltam már különféle diétákkal, és ezzel együtt a jo-jo hatás következményeivel.
Az első terhességem után 15 kg-ot híztam, 75 kg-ig másztam fel 1,70 métert.

Szóval diétát akartam kezdeni. Sok emberhez hasonlóan én is hallottam magas kalóriatartalmú étrendről. Szóval megpróbáltam. Csaknem egy évig tartott. 1 év, amely alatt 7 kilót fogytam. Amikor abbahagytam, ismét hízni kezdtem, már nem akartam éhezni, mert napi 1000 kalóriával éhesek vagyunk !

Ezen súlygyarapodás után úgy döntöttem, hogy elmegyek egy táplálkozási szakemberhez. És azt kell mondanom, hogy minden fillért megér. Nagyon megváltoztatta az életemet.