A tápanyaghiány tüneteit gyakran félreértelmezik
A táplálékhiány lassan alakul ki, és sokáig észrevétlen marad. Ezenkívül az első tünetek gyakran nem specifikusak. Ezenkívül a tápanyaghiány tünetei nagyban függnek attól, hogy a szervezet mely tápanyagból hiányzik.
Fehérjehiány tünetei
- gyengeség
- Izomtömeg-veszteség
- legyengült immunrendszer
- késleltetett sebgyógyulás
- Ödéma (vízvisszatartás)
A B2-vitamin hiányának tünetei (ritka)
- Megakadt növekedés
- A bőr és a nyálkahártya változásai (például az íny gyulladása és szakadt szájzugok)
- Anémia
A B12-vitamin hiányának tünetei
- Anémia
- Fáradtság, gyenge teljesítmény, sápadtság
- sima vörös nyelv és égő nyelv
- A nyálkahártya változásai
- Zsibbadás és bizsergés a fejben és más végtagokban
- Bizonytalanság járás közben
A folsavhiány tünetei
- Anémia
- gyengeség
- hasmenés
- Bizsergés, elalvás és a végtagok zsibbadása
- Depresszív hangulatok, ingerlékenység, demencia
A D3-vitamin és a kalciumhiány tünetei
A kalcium különösen fontos az idegek vezetése, az izomaktivitás és a véralvadás szempontjából. Nál nél kalciumhiány esetén a szervezet megpróbálja biztosítani ezeket a funkciókat, a csontba épített kalcium kihúzásával a csontszövetből. A hosszú távú kalciumhiány csontritkuláshoz vezethet.
A magnéziumhiány tünetei
- Izomgörcsök
- Bélgörcsök
- szédülés
- Szívritmuszavarok
- Irritmus, depresszió
A vashiány tünetei
- alacsony vörösvértestszám (vashiányos vérszegénység)
- Fáradtság, kimerültség, koncentrációhiány
- sápadtság
- Fejfájás, szédülés, fülcsengés
- törékeny körmök
- szakadt szájzugok
- Hajhullás
A jódhiány tünetei
- Fáradtság, hajtóerő hiánya, koncentrációs nehézségek, Csökken a teljesítmény
- Hidegérzékenység
- Hűvös, sápadt és száraz bőr
- durva hang
- Golyva kialakulása (megnagyobbodott pajzsmirigy)
- Növekedési és fejlődési rendellenességek gyermekeknél
- A nagy tápanyag-tervező: kinek mire van szüksége?
- Gyakori a magnéziumhiány
- Túlzott és alultáplált: Vitaminhiány az iparosodott országokban
- Sikertelen diéta? A tápanyagok hiánya lehet a hibás
- Az igazság a fehérjéről
- A túlsúly ellenére alultáplált
- Alultápláltság időskorban
- Erős csontok 50 év felett: Mit kell tudni a kalciumról
- D-vitamin hiány
- Hogyan szeretik a gyerekek az egészséges dolgokat: a 10 legjobb trükk
- 10 jó időjárási egészségügyi tipp
- rólunk
- alanyok
- Szakértői tanácsadó testület
- Használati feltételek
- magánélet
- nyomja meg
- Média adatok
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.
A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.