A táplálkozási kabinet és az Xbody az elhízás problémáira szakosodott
A személyre szabott étrend-számításra szakosodott táplálkozási és sportszekrény, de az XBODY edzések is tökéletes program a fogyáshoz és az alakformáláshoz.
A szociológusok szerint az emberek 70% -a világszerte legalább egyszer diétázott. Sokan azonban azt mondták, hogy nem kaptak kielégítő eredményt az étrendből. Miért? A táplálkozási tanácsadóval való megbeszélés lenne az első lépés a válasz megtalálására erre a kérdésre.
A legtöbbször, amikor az emberek diétáznak, előzetesen nem konzultálnak egy táplálkozási szakemberrel, hanem egyszerűen elfogadják a neten vagy a különféle magazinokban olvasott programot.
Például ugyanazok a tanulmányok azt mutatják, hogy a nők 41% -a általában lemond a napi étkezésről, remélve, hogy lefogy. Ez teljesen helytelen, mivel a fogyást nem éhezéssel vagy más drasztikus intézkedésekkel szabad elvégezni.
Hogyan segíthet Önnek a fogyásra szakosodott táplálkozási szakemberrel való találkozó?
-
Táplálkozási szakemberrel való beszélgetés teljesen más nézőpontot kínál a fogyáshoz vagy a testének megfelelő étrendhez. Ha úgy dönt, hogy diétázik, tudnia kell, hogy elsősorban az a fontos, amit eszel, nem feltétlenül az, hogy mennyit eszik. Természetesen minden felesleg problémához vezet, de a minőség mindig a mennyiség prioritása lesz. A táplálkozási iroda megbeszélése segíthet abban, hogy felfedezze, mit kell enni, milyen kombinációkban és mikor, hogy teste tele legyen energiával, jobban aludjon, a napra koncentrálhasson és élvezhesse. kiegyensúlyozott étrend, tele előnyökkel. Csak szakember tudja megmondani, hogy pontosan hány kalóriára van szüksége, mit szabad kerülnie, hogyan és mennyit kell enni. Miért? Mert ezek a dolgok emberenként eltérőek. Hogyan adhat személyre szabott megoldást egy futás közben elolvasott blog vagy egy folyóirat egyszerű cikke? Hogyan nyújthat egy cikk egy mindenki számára érvényes receptet mindenki számára, amikor az egyes szervezetek másként működnek, személytől függően?
Mikor kell először megbeszélnie egy táplálkozási irodát?
A fő jelek, amelyek szerint diétázni kell, általában ugyanazok. Ha hiányzik az energiád, amikor úgy érzed, hogy akármennyi kalóriát eszel, nem fárad el, amikor már nem tudsz aludni, és egyre fáradtabbnak érzed magad, akkor a jelek egyértelműek.
Az étrend egyensúlyának helyreállítására, esetleg a test méregtelenítésére és az életed egyensúlyának helyreállítására van szükség. A diéták a tökéletes megoldások a fizikai oldal és az energia közötti egyensúly helyreállítására.
Tehát, ha a fenti jelek egyike különleges az életedben, vagy ha együtt érzed a fentiek hatásait, akkor egyértelmű, hogy szünetre van szükséged. A testének is szünetre van szüksége.
A fogyókúrával kapcsolatos tippek nagyon népszerű téma az interneten, de testünknek nem csupán fizikai tökéletességre van szüksége.
Ezért táplálkozási és sport irodánkban, ahol Dr. Oana Ciuhureanu dolgozik, kiegyensúlyozott és egészséges étrendet hirdetünk.