A táplálkozástól az ápolásig 5 szakértő trükk a ragyogó bőrért
A megfelelő táplálkozás, ápolás és smink keveréke biztosítja a ragyogó bőrt
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Nem áldotta meg Isten természetesen sugárzó arcszínnel? Önnek sem kell, mert vannak nagyon jó trükkök, amelyek tökéletes fényt adhatnak a bőrnek. A szépségszakértőket kérdeztük a végső csapkodásokról.
Izzó bőr számára: ezt javasolják a szakértők
1. Megfelelő táplálkozás
"Ha a bőr felülete a lehető legegyenletesebb - alig vannak ráncai vagy száraz területei -, akkor optimálisan képes visszatükrözni a fénysugarakat, és kijön a természetes fény" - magyarázza Dr. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann. A Charité Berlin tanulmánya azt mutatja, hogy minél magasabb a vérben a likopin szint, annál simább a bőr. A vörös hatóanyag például érett paradicsomban, rózsaszínű grapefruitban és görögdinnyében található.
A sötét bogyós gyümölcsök, a zöld tea és az étcsokoládé vitaminok és polifenolok formájában megjelenő antioxidánsok, valamint a C-vitamint tartalmazó paprika és a citrusfélék szintén védenek a bőr idő előtti öregedésétől. "Kerülnie kell a cukrot és a telített zsírokat" - magyarázza a könyv szerzője. "Természetesen! Schöne Haut ”(Südwest Verlag). Több hónapig szedve az étrend-kiegészítők is támogató hatást fejthetnek ki. A szervezet gyulladását célzó emésztőenzimeket, antioxidánsokat és prebiotikumokat tartalmazó növényi porok jól működnek.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket