A temperamentum keresése; Fogyasszon tele hőmérséklettel

Nem olyan könnyű felfedezni temperamentumát. És milyen indulatról beszélek?

A hagyományos európai orvoslásban 4 temperamentumot vagy alkotmányos típust feltételezünk: a szangvinikus; a kolerikus; a flegma és a melankolikus.

Biztosan van már ötlete?

Sanguine, mhhh nagyon kevesen ismerik, csak várjon és gondolkodás nélkül lássa, ez az, aki teljes mértékben élvezi az életet.
Egyértelműen a kolerikus: gyors indulatú
Flegma - amúgy sem érdekli semmi.
És a melankólia egész nap szomorú

Csak nem olyan egyszerű! A temperamentumhoz rendelhet bizonyos jellemzőket. De mindegyikünk saját alkotmányával született. Ez az alkotmány egész életedben elkísér. A környezeti hatások, a nevelés, a napszakok és az évszakok, valamint az öregedés meghatározzák és befolyásolják alkotmányunkat, vérmérsékletünket. Tehát még egy flegma is dühbe kerülhet, egy melankolikus pedig boldogan mondhat viccet.

Csecsemőként flegmatikus ciklusban születünk. Sanguis gyermekként és fiatalként határoz meg minket. Minél idősebbek leszünk, annál inkább átvesz bennünket a kolerikus temperamentum, később a melankolikus, végül pedig ismét a flegmatikus temperamentum. Hasonló napi és éves ritmusban. A forró nyár a kolerikus temperamentumról szól - a tűz eleméről.

A temperamentumokat és elemeket tulajdonképpen nem olyan nehéz hozzárendelni - de ez egy másik időpontban.

Alkotmányom és temperamentumom után kutatva több tesztet is elvégeztem. Tudni akarod, mi vagy. Vagy ez egyáltalán nem olyan fontos? A középkorban az emberek többet akartak tudni erről. Pulzus diagnózist jelentettek be. Röviden: étkezés előtt ellenőrizte a pulzus minőségét, hogy aztán kiválassza a megfelelő ételt. És igen, ezt nagyon praktikusnak találom. De tudod-e a pulzusod minőségét? Legtöbbször csak a mért frekvenciát ismeri. A pulzus minőségének ismerete egyértelműen nehezebb. Egyetértek veled. Mert sajnos ez az ismeret az évtizedek során szinte elveszett Európában, és most aprólékosan és fáradságosan visszakereshető a régi szkriptek alapján.

Most. Ez most nem igazán segít nekünk. Vagy? Szerintem igen. Ha egy pillanatra magadban érzed magad és odafigyelsz arra, hogy mire éhes vagy mi a jelenlegi lelkiállapotod - akkor általában már van ötleted. És ezt az érzést meg kell erősíteni. Átmenetileg. Tényleg éhes? Vagy szomjas? Lehet étvágy? Vagy inkább érzelmi csábításról van szó, mert nem figyel az érzéseire - vagy tetszik vagy nem tud figyelni rá?

Itt van egy kis testmozgás vagy gondolkodás. Gondoljon a reggelire. A nap első étkezése. Táplál? Meddig tart teli? Reggelizik még? Szánsz rá időt?

Mondjuk, hogy reggelizel, és ebédig tart
kellemesen tele. Gratulálunk! Sokat tettél már ott.

Teljesen megtart, de fázik és kényelmetlenül érzi magát a gyomrában? Gyümölcsöt, hideg gabonapelyhet, joghurtot eszel? Ezután alma helyett almaszóccsal vagy kompóttal próbálkozzon. Hideg müzli esetén érdemes kását kipróbálni - meleg zabpehely.
Tele lesz, de csak alig 2 óra. Igen, nem is gond: ha az Ön számára kényelmesnek érzi magát, és már nem szeretne reggel enni. A reggeli vágyakozás elkerülése érdekében csak felkészüljön rá: befogadhat néhány diót. Csak rágcsáljon, amikor eljön az ideje. Az étkezések között egy kis snack jó.
Tele tart, de túl telt és lassú vagy. Ezután próbáljon ki egy másik reggelit. Ezután határozottan olyan reggelit eszel, amely nem felel meg neked, vagy rossz időben eszi meg.

Sok pont hozzáadható ehhez a listához: de lépésről lépésre. Nem szabad azonnal mindent megkérdőjelezni. És igen, én is elmegyek reggelizni újra - szinte biztosan többször is. Azt hiszem, a böjt megtörése a nap legfontosabb étkezése.

Ez mindenképpen a temperamentumomat jelenti 😉

Szeretné tudni, melyik temperamentumnak felel meg a legvalószínűbb? 👉👉 tesztelje magát. Itt járt a HŐMÉRSÉKLET VIZSGÁLATA

Mindig naprakész akar lenni? Azonnal tudd meg, mikor van valami új. Akkor iratkozzon fel a hírlevélre itt. Köszönetképpen kap egy mintát a nemrég megjelent könyvemből: „Étkezés temperamentummal - diéta a hagyományos európai orvoslás szerint”.

2 Még mindig van egy nagy hírem az Ön számára! Az én ONLINE szeminárium Most letöltheti a „The TEM - Mi áll mögötte”, hogy hozzájáruljon a kiadásokhoz, és a Kaiserinnen Club most már nyitva áll az Ön számára is.

2 válasz erre: "A temperamentum keresése"

Érdekesnek tartom a megközelítést, és hallgatom azt is, ami nekem jelenleg jó lenne.

TEM - itt annyi tudás veszett el! Nem tudok megbarátkozni a négy sráccal (szerintem mind a négyen keverednek velem ...), de érdekesnek tartom a régi gyógymódokat. Köszönöm a javaslatot.

Igen, a típusok keverednek. Mert a gyümölcslevek teszik annyira izgalmassá ezeket a srácokat. minden lé benned van. Sokat befolyásolnak minket. A jogorvoslatok rajtuk keresztül működnek. Nagyon köszönöm a megjegyzését. TEMperamentális üdvözlet Michi