A térdek elárulják a hírességek korát (Fotógaléria) - hogyan lehet elkerülni a Mobile problémát
Lehet, hogy a csillagoknak sikerül mindig kifogástalanul kinézniük, mindenféle kezeléssel kényeztetik testüket és minden nap fizikai gyakorlatokkal és diétákkal küzdenek, de bizonyos "hibák" makacsak, hogy kitűnjenek és odaadják őket abban, ami az életkor tekintetében.
A Daily Mail szerint az egyik testrész, ahol a bőrt hagyják a leggyorsabban, és ahol nem lehet alátámasztani, a térd. A bőr kollagénje 40 év után jelentősen csökken, ami megereszkedett, ráncos epidermiszhez vezet. Íme néhány ilyen szerencsétlen példa:
Catherine Zeta-Jones sok nő által irigyelt szépség, mert 40 évesen is megtartja tökéletes derekát, de a térdén lévő ráncok egyáltalán nem "szolgálják".
Amikor Angelina Jolie híres lába kijött a szoknya repedésén keresztül, idén, az Oscar-díjak átadásakor mindenki észrevette furcsán göcsörtös térdét, egyáltalán nem szűz.
Körülbelül ugyanez a probléma Éva Longoriával, aki 37 évesen szigorú diétát tart a súlyának megőrzése érdekében. Sajnos térde elárulja korát.
Sharon Stone, az alapvető ösztön színésznője már nem engedheti meg magának, hogy ugyanolyan könnyedén mutassa meg testét, mert 54 évesen a térde meglehetősen ráncos.
Úgy tűnik, Tom Cruise minden nap után fiatalodik, de ugyanez nem mondható el 33 éves feleségéről, Katie Holmesről, akinek korai ráncai vannak ugyanazon az érzékeny területen.
Elle MacPherson (48) kissé megereszkedik a térdében - legalábbis így tudjuk biztosan, hogy nincs olyan idegen, amely akár 100 évig is jól mutat.
Courteney Cox rabja az erőnlétnek, de 48 évesen a lába nem tehet mást, mint a fáradtság jeleit.
44 évesen Nicole Kidman megvédi magát a naptól, és tökéletesen néz ki, de a térde nem úgy néz ki, mint néhány évvel ezelőtt.
Jennifer Aniston (43) tökéletesnek tűnik, csak a lába csupasz, ami azt a tényt közvetíti, hogy az élet ötödik évtizedében jár.
Lehet, hogy Melanie Griffith arcán nem látszanak azok az évek, amikor a színésznő korábban drogokkal küzdött, de térde 54 év után fáradt.
Demi Moore a hírek szerint néhány évvel ezelőtt 5000 fontot költött térd kozmetikai műtétjére, de a 49 éves színésznőnek vissza kellene kérnie a pénzt, mert az orvosok nem végeztek jó munkát.
Lehet, hogy szupermodell, de a dohányzás, a leégés és a nagyon kevés testzsír nyomot hagyott a 38 éves Kate Mosson, különösen a térd területén.
Gyakorlatok a térd feszes bőréhez
guggol
Jók a lábaknak és a hátnak is, segítve a térdeket a comb külső izmainak megerősítésével. A térdhajlításhoz nincs szükség semmilyen berendezésre, eszközre vagy egyéb felszerelésre. Közvetlenül az irodában, szünetben vigyázhat a térdeire.
Kezdje azzal, hogy egyenesen feláll a lábával a váll szintjén. Tartsa a lábát a padlón, és hajoljon le úgy, mint ha egy székre szeretne ülni. Hajlításakor ügyeljen arra, hogy a térd ne haladja meg a lábujjak szintjét, így a gyakorlat helyesnek tekinthető. Ismételje meg 15-ször, és végezzen legalább 3 szettet.
Lábnyújtások
Üljön le a székre, lábával a padlón, és emelje fel az egyik lábát, kiegyenesítve, 90 fokos szöget képezve a törzsével. A mozgásoknak lassúaknak kell lenniük az izmok működéséhez, és amikor a lábat kinyújtják, várjon 3 másodpercet a süllyesztéshez. Végezzen 3 sorozat 15 ismétlést minden egyes lábnál.
Tedd őket munkába!
Egyéb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a térdbőre nem tűnik-e öregnek, és még kevésbé marad el az idő előtt, például a kerékpározás, a futás, a kötél ugrása és a lépcsőn való fel-le menet.