A terhesség 2. trimesztere A 6. hónap - Laboratoire Gallia

Belépsz a 6. hónapodba, tehát több mint a felénél jársz! E hónap végén a baba megnő és.

terhesség

Belép a 6. hónapba !

Terhes, a test vízigénye nagyobb.

Ne felejtsen el jól inni, nehogy kiszáradjon. A szükséges víz mennyisége az olyan szempontoktól függően változhat, mint a testsúly, a fizikai aktivitás, az étrend, a külső hőmérséklet és a páratartalom. azonban, Naponta átlagosan 1,5 liter víz elég.

Vegye figyelembe azt is, hogy a D-vitamin elengedhetetlen a terhesség alatt. A D-vitamin segít megkötni a kalciumot a baba csontjain.

Főként a tested teszi a nap hatására a bőrre. Ezért olyan fontos, hogy vegye a levegőt amikor tudsz.

Egyes ételek D-vitamint is tartalmaznak. Ez a helyzet a zsíros halakkal (lazac, makréla, szardínia stb.), Vagy D-vitaminnal dúsított tejtermékekkel.

Kezdődik a 6. hónap: ne nélkülözze magát, és kényeztesse magát !

Fontos jól enni terhessége alatt. De légy óvatos, a jó étkezés nem feltétlenül jelent többet, de egyél jobban ! Ne felejtse el elolvasni táplálkozási útmutatónkat Mit kell enni a terhesség alatt, hogy felfedezhesse bizonyos ételek előnyeit a terhesség alatt, valamint egyéb gyakorlati tanácsokat ...