A tested

Leírás A tested. Egészségügyi receptek

A gyönyörű testet mindenki szeretné. Néha annyira szeretnénk, hogy sokszor készek vagyunk feláldozni egészségünket a nagyobb szépség érdekében. és mégis a szépség mindenekelőtt az egészség "gyümölcse".

megtisztítani testét

"A tested - receptek az egészségre és a szépségre" című könyv, amely több száz tippet tartalmaz a szép és egészséges test megszerzéséhez:

- tegye szövetségessé életstílusát, ne pedig ellenséget

- hogyan kell megfelelően, kiegyensúlyozottan étkezni - szükséges kalóriák, étkezési piramis, jó zsírok - rossz zsírok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, élelmi rostok stb.

- az étrendet az évszaknak és az alkotmányos típusnak megfelelően alakítsa

- hogyan lehet azonosítani az egészségre káros étkezési rendellenességeket

- 18 fogyókúrás étrend az életmód és a test számára megfelelő kiválasztáshoz

- tippek és receptek a bőr szépségéhez

- megtudhatja, milyen gyakorlatokra van szükség az egészség és a szépség megőrzéséhez.