A testmozgás előnyei - Antidiabetikus központAntidiabetikus központ

testmozgás

Amikor orvosa edzésre utasítja, nem mond semmi újat. Több mint 2000 évvel ezelőtt az ayurvédikus orvos, Charak, híres Charak Samhita című könyvében támogatta a testmozgás alkalmazását a cukorbetegség kezelésében. Valójában a testmozgás alkalmazását a cukorbetegség kezelésében Kr.e. 600 óta írják elő. az indiai orvos, Sushruta, és a tizennyolcadik századi orvosok ajánlották. Elliott Joslin, akit gyakran a modern cukorbetegség atyjának hívnak, az 1920-as években a jó terápia három összetevőjének egyikeként jelölte meg a testmozgást, az étrendet és az inzulint.

De ki szeret rendszeresen tornázni? A modern korban, amikor a fizikai aktivitás a mindennapi életben csökkent a kütyük elérhetősége és a kényelem miatt, a testmozgás sokak számára azt jelenti, hogy hüvelykujjával nyomja meg a "Távirányító" gombot.

A rendszeres testmozgás program előnyei hatalmasak minden ember számára, de a cukorbetegek számára ez sokkal többet jelent: