A testösszetétel-elemzés sarkallja az újonnan érkezőket az edzőterembe
Feladva: [post_date] Írta: [post_author] [post_comments] [post_edit]
Matt Lawson, táplálkozási edző, engedéllyel rendelkező táplálkozási szakértő és a Tanita szóvivője elmagyarázza, hogy a testösszetétel hogyan ösztönözheti és támogathatja az edzőterem új tagjait a jobb állapot felé vezető úton.
Az „erős helyett vékony” fogalma egyre fontosabbá vált az elmúlt években, de sokan még mindig csak az elején járnak az edzőterembe, mert fogyni akarnak.
Természetesen ez is nagy ok - az Egyesült Királyságban élő felnőttek közel 30 százaléka elhízott az Egészségügyi Világszervezet legfrissebb adatai szerint, és a lakosság egészségének hosszú távú károsodása súlyos terhet jelent a közegészségügyi rendszer számára. Fontos azonban, hogy azok, akik fogyni szeretnének, ne csak a kilók zuhanására összpontosítsanak, hanem vigyázzanak a testmozgásra és az egészséges táplálkozásra is testük általános egészségi állapotának javítása érdekében.
Például az ipar letért a gyakori, de elavult BMI-ről, amely csak az alapméretet és az alaptömeget veszi figyelembe, izomsűrűség vagy víztömeg nélkül. Ma a bioimpedancia elemzést tartják az egészség legpontosabb és legátfogóbb mérőszámának. Holisztikus megközelítést alkalmaz, a zsigeri zsírtartalom, az izomtömeg, a csontsűrűség, az anyagcsere és a víztartalom mérésével annak érdekében, hogy az ügyfelek pontos elemzést kapjanak testrészenként, és rámutassanak a test problémáira vagy következetlenségeire.
Azok számára, akik újak az edzőteremben, a kínált felszerelések sokasága már ijesztő lehet, de fontos, hogy a kezdetektől tudatosítsák őket a testösszetétel elemzésében. A tornaterem rutinjának szerves részének kell lennie, részletes magyarázattal a technológia működésére és az egyes mutatók jelentésére.
Miután az ügyfél használta a testösszetétel-ellenőrzőt, az edzőnek az elemzést kell felhasználnia az azonosított egészségügyi problémák megoldását célzó személyre szabott fitnesz- és táplálkozási terv elkészítésének alapjaként. Például az olvasások alacsony anyagcserére utalhatnak, ami javítható az étrend megváltoztatásával, vagy az egyes végtagok inkonzisztens izomtömegével, amelyet kompenzálni lehet egy speciális edzésprogrammal.
A testösszetétel-elemzés egyre népszerűbb az Egyesült Királyság tornatermeiben - például a Tanita mérlegek már megtalálhatók minden Virgin Active és David Lloyd edzőteremben. Nyilvánvalóan hiányos a megértés arról, hogy ez a technológia hogyan működik, vagy hogy az ügyfelek hogyan tudják pontosan mérni a fejlődésüket.
Az oktatás iránti igény kielégítésére a Tanita egy speciális képzési programot dolgozott ki, amely tovább erősíti a fitneszipar megértését a testösszetételről és arról, hogyan lehet felhasználni, hogy testreszabott, holisztikus kínálatot nyújtson az ügyfeleknek.
A Tanita Training Academy CPD akkreditációval rendelkezik, és szeptember 26-án, Londonban és október 24-én Edinburgh-ban lesz. A regisztráció már nyitva van.
További információkért és a Tanita Képzési Akadémián való hely megszerzéséért kattintson ide: Regisztráció