A tévés fogyókúrák "A tudás számít" személyes fitnesz
"A legnagyobb vesztes" & Co. - A fogyókúrás tévéműsorok virágoznak. Különböző típusú étrendek, különböző eredménnyel. De vannak negatív oldalai is. Felix Klemme tévés edzőtől kértünk interjút.
"A legnagyobb vesztes" 2019-ben ünnepli tizedik évfordulóját. De ahány rajongó van - vannak kritikusok is. Ezért kértünk interjút egy személyi edzőtől, aki maga is ismert egy fogyókúra témájú tévés dokumentumfilmmel: Felix Klemme, a „Rendkívül nehéz - Útom egy új életbe”, a „Die Dietester” tévés edzője. Megkértük, hogy beszéljen velünk a „Legnagyobb vesztes” új epizódjainak kezdetéről.
Személyes fitnesz: Hírnevének egy részét a "Rendkívül nehéz - utam egy új életbe" című tévés dokumentumfilmben végzett sikeres munkájának köszönheti. "A legnagyobb vesztes" jelenleg visszatért a rajthoz. Meg fogja nézni az epizódokat?
Felix Klemme: Nem.
Személyes fitnesz: Miért ne?
Felix Klemme: Mert, amint azt a "Legnagyobb vesztes" cím is sugallja, nem a viselkedés megváltoztatásáról van szó, hanem csak a maximális súlycsökkentésről. És mivel a jelöltek gyakran csúnya feladatokat kapnak.
Személyes fitnesz: Például mit akar ezzel mondani?
Felix Klemme: I.Emlékszem egy programra, amelyben a jelöltek megengedték, hogy felvegyék a kapcsolatot a családjukkal azzal a feltétellel, hogy közben édességet esznek. Mi az, aminek ezt el kellett mondania !? Ez olyan, mintha azt mondanánk egy rehabilitációs alkoholistának: „Hé, a legjobb barátainkkal bulizunk. De csak akkor jöhetsz, ha újra elkezdesz inni! " Sok játék vagy kihívás csak azért van, hogy megmutassa a jelölteknek és szórakoztassa a közönséget a "Őrült, nézd meg a kövér srácokat, hogyan kínozzák magukat ..." mottóval. . Nem így dolgozom, és embertelennek tartom.
Személyes fitnesz: Mi a különbség a fogyást hosszú távon elősegítő étrend és a hírhedt yo-yo hatású étrend között?
Felix Klemme: A jo-jo effektus akkor jelentkezik, ha sokáig nélkülözöd. De ez hosszú távon nem megoldás. Csak ha megtanulja megérteni, hogy mely ételek milyen hatással vannak a szervezetben, olyan új készségek merülnek fel, amelyek nem a lemondáson, hanem a tudáson alapulnak.