A tökéletes testalkat 4 legfontosabb pontja
A testépítők többsége edz, hogy javítsa testalkatát annak érdekében, hogy kedvére tegye önmagát vagy másokat. De sok elem létezik a "gyönyörű" test elérésében. Az egyik legfontosabb a harmónia, az a vizuális egyensúly, amely testének arányaiban kellemes a szem számára. itt van a 4 döntő pont hogy elérjük ezt a harmóniát.
SZERVES ENERGIABÁR
Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
- Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
- Növényi fehérjékben gazdag
- Könnyen emészthető
- Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
1. pont: Vékony derék
A derékbőség, ez egyfajta anatómia idegközpontja, amely csatlakozik a felső és az alsó testhez. Ez egy nagyon leleplező területe a fizikai formának, és nagyon jelentős vizuális hatással van a testalkatának többi részére.
A derékvonal nagyon könnyen feltárul a test zsírszintjét, csak vess egy pillantást a hasizomra. Ha nagyon észrevehetőek, akkor száraz vagy, ha kissé észrevehetőek, akkor a testzsír elég átlagos, és ha el vannak rejtve, akkor kövér vagy. Nyilvánvaló, hogy ha hasizma van és szerelmi fogantyúi vannak, akkor is túl van.
A harmonikus testalkat megszerzése jobb derék vékony mert minden mást szublimál. Kiemeli a törzsét, valamint a vállak szélességét. Ez lehetővé teszi azt is, hogy meghatározza a híres "V" -t, amelyet a hátad alkot, fentről lefelé. Végül egy vékony derék erőteljesebb megjelenést kölcsönöz a karjainak és a lábainak.
Ahhoz, hogy vékony derék legyen, szükséged van dolgozzon a hasizmok, hogy hangot adjon nekik, de jobb, ha elkerüljük a túlzott megerősítést a méret növelésének kockázatával.
A "8-pack abs" férfi! A hasított hasáról híres Abdel "Abs" Abdelkader, modell és edző rendszeresen ismerteti a férfiak egészségét…
2. pont: Széles vállak
A Vállszélesség és a te méreted együtt jár. A legtöbb ember átlagos testalkata keskeny váll, vékony vagy széles derék, a test zsírszintjétől függően. Ez karcsú megjelenést kölcsönöz azoknak, akik meglehetősen szárazak, és piramis vagy fordított "V" alakúak a zsírosabbak számára.