A top 5 pattanás elleni étel; Magazin előnyei

pattanás

Hozzáadás a DR kedvencekhez

Pattanás nem csak tizenéveseknek szól. Éppen ellenkezőleg. A 30 év feletti nők több mint 40% -a szembesül ezzel a csapással. És ennek orvoslására nemcsak a dermatológiai kezelések vonatkoznak. Könyvében "A szépségápolási füzetem", a szakács együttműködésével íródott Catherine moreau, a bőrgyógyász Nadine Pomarède megvizsgálja a jó táplálkozás előnyeit a bőr számára. És különösen a pattanások elleni küzdelemben.

"Sok tanulmány gyors cukrokban (tejtermékek, csokoládé, cukorka) és telített zsírokban (felvágottak, szószos hús, krumpli, teljes tej) gazdag ételeket vet fel, amelyek elősegítik a faggyú növekedését és megtartását" - írja Dr. Pomarède.

Tehát, hogy az esélyeket az oldalunkra állítsuk, és a probléma megoldása érdekében ügyeljünk arra, hogy mi van a tányérjainkon. A kitörésünk korlátozása érdekében bizonyos ételeket kerülni kell pattanás , mint a cukrok, telített zsír vagy fehér kenyér. De mások segíthetnek nekünk.

1 - tenger gyümölcsei

Cinkben gazdagok, a tápláló gyulladáscsökkentő. A tenger gyümölcsei, különösen az osztriga, segítenek korlátozni a pattanásokat, amelyek gyulladás.