A túl házi készítésű italok legjobb alternatívái a túl édes ipari szódákhoz The HuffPost
Az Ön személyes adatainak védelmére vonatkozó politikánk az Európai Parlament által elfogadott és 2018. május 25-én hatályba lépett új általános adatvédelmi rendelettel (GDPR) összhangban alakult. Szánjon időt arra, hogy itt tájékoztassa magát.
Az üdítők a korai halálhoz köthetők - jegyzi meg egy új tanulmány. Inkább készítse el otthon saját italait.
EGÉSZSÉG - A bejelentés nem meglepő, de a számok valósága feltűnő: az ipari szódáinkban lévő cukor korai halálesetet okozna. Ezen italok fogyasztása a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, kisebb mértékben a rákhoz kapcsolódik. Ezek az eredmények hűtöttek egy tanulmányt, amelyet március 19-én, hétfőn tettek közzé a Circulation brit tudományos folyóiratban.
A tanulmány készítői harminc éven keresztül közel 120 000 amerikait követtek, hogy levonják ezt a megfigyelést: napi két dobozos szódából 21% -kal nő a halál halálának kockázata. A figyelembe vett tényezők sokasága, például a dohányzás és az étrend ellenére a kutatók pozitívak, a cukros italok játszják a fő szerepet ennek az egészségügyi veszélynek.
De a szódafüggők tudják: ezeket a nagy riasztó beszédeket nehéz figyelembe venni, ha a napi egy-két doboz kinyitásának szokása megalapozott. Az első lépés az, hogy elengedje a cukrot új szokások megkezdésével, de nem biztos abban, hogy ez kielégíti-e a szóda vagy az ízesített ital hirtelen utáni vágyát.
A HuffPost ezért saját készítésű alternatívákat és más gépeket vizsgált meg ezek előkészítésére. Az ízesített italok szórakoztatóbbak, mint a víz a szódásfüggők számára, és ennek köszönhetően szorosan ellenőrizhető a hozzáadott cukor mennyisége, vagy akár teljesen megszüntethető.
1. Szénsavas szökőkutak és házi szóda receptek
Gazdaságos és ökológiai megoldás, amely az egészségre is jót tesz, a szénsavas szökőkutak a legjobb szövetségesek lesznek mindazok számára, akik ipari szódamentes kúrába kezdenek. Noha sok márka és modell létezik, az izraeli Sodastream vállalat évek óta vezeti az értékesítést, valódi referenciává válva.
Számos modellt kínál minden igényre, minden alkalommal akár 60 liter vizet szénsavas szénsavas szénsavas szénhidrogén-henger cseréje előtt (ami 30 euróba kerül). Az egyik legolcsóbb, a Spirit, úgy tűnik, kielégíti vásárlóit, például a So Girly Blog blogger, aki 2018-ban tesztelte.
Dicséri a "könnyen kezelhető" gépet, értékeli azt a tényt, hogy "áram nélkül" működik, és a vásárláskor biztosított "nagyon teljes" csomagot, különböző méretű palackokkal. Mint az Amazon vásárlói, akik 53% -ban 5 csillagos minősítést adnak neki. Különösen észreveszik a gép csendjét, összehasonlítva más generációkkal, és helytakarékosságát.
Sodastream Spirit
Úgy tűnik, hogy a kissé olcsóbban, 50,99 euróért megvásárolható Sodastream Cool is megfelel az összes szavazatnak alacsony ára miatt, bár egyes felhasználók elítélik a La Jolie-összehasonlításban feltüntetett esetenként túl alacsony gázosítást.