A túlsúly és az elhízás kialakulása fiatal felnőttkorban - a munkával kapcsolatos fontosság
Túlsúly és elhízás fiatal felnőttekben: A testmozgással kapcsolatos testmozgások jelentősége a zsírban, a karcsú testben és testtömegben a diákokban
Összegzés
A fiatal felnőttkorra jellemzőek az életmódbeli változások, amelyek szorosan összefüggenek a súlygyarapodással. Jelen tanulmány célja a súly és a testösszetétel munkával összefüggő változásainak értékelése volt különböző hallgatói kollektívákban.
61 fogorvos (ZMS) és 53 sporttanár (SLS) hallgatót véletlenszerűen választottak ki tanulmányaik kezdetén, és 5 éven keresztül követték. A testtömeg és a testösszetétel rögzítése DXA módszerrel történt. A fizikai aktivitás és a sport indexeit kérdőívek segítségével értékelték.
Az SLS csoport jelentős növekedésével a ZMS csoport összes sportindexe jelentősen, körülbelül 30–40% -kal romlott. A hallgatói kollektív testtömeg jelentősen megnőtt (SLS: 2,0 ± 3,6% vs. ZMS: 3,2 ± 6,2%; o =, 390). Az SLS csoportban a súlygyarapodást azonban a sovány testtömeg növekedése magyarázza (SLS: 2,4 ± 3,3% vs. ZMS: 1,3 ± 3,1%; o =, 092), míg a súlyváltozás a ZMS kollektívában elsősorban a testzsír növekedését eredményezte (ZMS: 9,8 ± 22,4% vs. SLS: 0,1 ± 1,0%; o = 017) indokolt.
Úgy tűnik, hogy a testmozgás fenntartása/fokozása képes kompenzálni a fiatal felnőttkorban bekövetkező kedvezőtlen életmódbeli változások hatását.
Összegzés
A korai felnőttkor az életmód olyan változásaival függ össze, amelyek negatívan befolyásolják a testsúlyt és az egészséget. A tanulmány célja az volt, hogy meghatározza a testmozgás változásainak hatását a testtömeg és a testösszetétel alakulására az egyetemistáknál.
Hatvanegy véletlenszerűen kiválasztott fogorvos (ZMS) és 53 sporthallgató (SLS) volt 5 éven keresztül. A testtömeg, a zsír és a sovány testtömeg (LBM) meghatározása a DXA technikával történt. A testmozgást és a fizikai aktivitást kérdőívek és interjúk segítségével értékelték.
Valamennyi testmozgási index szignifikánsan emelkedett az SLS-ben, és jelentősen csökkent a ZMS-ben. A fizikai aktivitás mindkét csoportban kissé megnőtt. Mindkét kohorthoz hasonlóan nőtt a testtömeg, azonban az SLS csoport növekedése az LBM-változásnak tulajdonítható, kisebb mértékű zsírtömeg-változással (2,4% ± 3,3% vs. 0,1 ± 1,0%), míg a ZMS zsír- és LBM-t nyert egy aránya 2: 1.
A testmozgás fenntartása/növelése kompenzálja az életmódváltozás negatív hatásait a testösszetételre fiatal felnőttkorban.
Ez az előfizetéses tartalom előnézete. Jelentkezzen be a hozzáférés ellenőrzéséhez.