A vastagbél tisztítása tisztítja a vastagbelet és enyhíti a megterhelést.Sabine Wacker szakértői tippjei
Lúgos böjtkúráim során és olvasóink megkereséseivel is a vastagbél tisztítása mindig érzékeny téma, a 100% -os lúgos táplálkozás mellett a lúgos böjt másik elengedhetetlen összetevője, és kezdettől fogva jól érzi magát.
A vastagbél tisztítása valóban szükséges?
- Már böjtölök, a test kellően megkönnyebbült, nem kell a beleket is tisztítanom! Minden nap bélmozgásom van, az emésztésem kiváló, biztosan elég! ”Mindig hallom ezeket és hasonló érveket a böjtölő vendégektől. Sajnos a vastagbél megtisztításának gondolata sok ember számára anatóma, és tanfolyamainkon mindig vannak olyan emberek, akik minden trükköt kipróbálnak ennek az alapnak a megkerülésére.
Minél hosszabb tapasztalattal rendelkezünk a lúgos böjtöléssel, annál világosabbá válik számunkra, hogy mennyire nélkülözhetetlen ez az alap. A belek többsége lassú és nem ürül ki teljesen, így a bélmaradványok idővel lerakódásokhoz és tapadásokhoz vezethetnek a bélfalakon. Ennek lehetséges okai a helytelen táplálkozás, a túlevés és a testmozgás hiánya.
Ha egy hétig 100% -ban gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, ezek a lerakódások még nem oldódnak fel. Lúgos gyorssal leállítottuk a savas képellátást, de az anyagcsere még mindig leállt. Inkább arról van szó, hogy az anyagcserét lúgos koplalás stimulálja a már elraktározott savak mozgósítására. És mi történik: A régi savas bűnök azután megmaradnak a testben és a belekben, hozzáadják az egészséges lúgos zöldségeket, és a bélbaktériumok boldogok: Engedik, hogy metabolizálják azt, amit a belek nem képesek: a félig megemésztett.
Tipp: A Wacker Shop-ban kiváló minőségű választékot talál a vastagbél tisztításához.
De: a baktériumok lebontják az ételt és gázt képeznek - a kellemetlen puffadás ezeknek az erjedési folyamatoknak az eredménye. Tehát a tippem: tisztítsa meg a belét, hogy jobban érezze magát. Annak érdekében, hogy ki is válhassanak, a vastagbél tisztítására van szükség, mert a vastagbél a legnagyobb kiválasztó szerv.
Támogassa a jólétet a vastagbél tisztításával
Számos böjt és savtalanító kezelés magában foglalja a vastagbél tisztítását. A koplalás és a vastagbél tisztítása több mint 200 éve bizonyított, és szinte minden kultúrában megtalálható! Az empirikus orvoslásban ezt a sikeres kombinációt számos terápia alapjának tekintik.
A vastagbél-tisztítás megszabadítja a beleket a székletmaradványoktól, amelyek megterhelhetik az anyagcserét - közvetlenül nem savtalanít, de támogatja a savtalanítást. Különösen hasznos, ha az emésztés nem működik optimálisan, ha a bélmozgások hiányosak és szabálytalanok, és amikor a bélgáz gyakran előfordul. Ne hagyja, hogy ez az alap az asztal alá essen. Mivel megtapasztaltuk, hogy a lúgos éhgyomri kúra során felmerülő számos panasz annak a ténynek tudható be, hogy előzőleg nem végeztek vastagbél tisztítást.
Még akkor is, ha napi bélmozgása van, három alkalmi vastagbéltisztítást kell végeznie a lúgos éhgyomorra. A beöntéssel történő evakuálás vagy a vastagbél hidroterápiája alaposabb, mint a napi ürítés. Azok, akik nem tisztítják a beleket, az első napokban fokozott puffadásban szenvedhetnek, mert a beleknek először meg kell szokniuk a nagyon rostban gazdag lúgos ételt.
Jobb, ha nem tisztítod a vastagbelet: savanyú káposzta leve és psyllium héja
A savanyú káposztalé, a tejsavval erjesztett fehér káposzta leve, a tejsavbaktériumok magas aránya miatt finoman szabályozza az emésztést, de nem vezet a bél teljes kiürüléséhez, ahogyan ez a Glauber só vagy beöntés esetében történik. A pszilium az emésztést is szabályozza, de nem béltisztító. Ezek és hasonló emésztésserkentők túl gyengék böjtölés céljából. A széklet maradványai a bélben maradnak, és különösen megterhelik az anyagcserét a böjt alatt. Alternatív megoldásként beöntést vagy Glauber sót is használhat.
ajánlásunkat
A beöntéssel végzett vastagbél-tisztítás előnye, hogy könnyen elvégezhető és könnyen megtervezhető. Az ürítés megbízhatóan megkezdődik néhány perccel a használat után. A beöntések tehát olyan emberek számára alkalmasak, akik nem tudnak addig várni, amíg a Glauber vagy az Epsom sóhoz szükséges. A módszer érzékeny belekben szenvedők számára is alkalmas. Öntözőre lesz szüksége a beöntéshez. Javasoljuk a Reprop Clyster Plus terméket, amelyet itt szerezhet be.
Tipp: Rendelje meg öntözőjét kényelmesen a Wacker Shop-ból.
Milyen gyakran és mikor kell tisztítani a vastagbelet?
2 hetes lúgos éhgyomorra 3-4 gyomortisztítást javasolunk. Az elején, a közepén és a végén. Ez attól is függ, hogy az emésztésed mennyire működik jól. Ha a bél kiürítése nem teljes, és gyakran puffad, akkor jobb, mint 2-3 nap. Rendszeres emésztés esetén sem jelenti azt, hogy a bél teljesen kiürült.
A lúgos éhgyomri kúra során olyan lerakódások halmozódnak fel, amelyeket önmaguk nem képes kiöblíteni. Ezeket a vastagbél tisztításával lehet megszüntetni. Ha egy héttel meghosszabbítja a lúgos böjt tanfolyamát, javasoljuk, hogy ezen a második héten vastagbéltisztítson. Ugyanez vonatkozik a 3. hétre is. Csak akkor, ha székrekedésben szenved, a második héten is végezzen három tisztítást, majd a harmadikban még egy tisztítást.
A tapasztalatok szerint jobb, ha nem hagyja ki ezt az alapot. A belsejéből történő nagytakarítás vastagbél tisztítás formájában biztosítja, hogy már a kezdetektől fogva jól érezze magát a lúgos éhgyomri kúrával, és hogy teljes mértékben élvezhesse lúgos szünetét.