A vastagbélrák napi hagymát fogyasztva 79% -kal csökkentené a kockázatot

Videó: Vastagbélrák: a napi hagyma fogyasztása 79% -kal csökkenti a kockázatot

Lehet, hogy nem tesz jót a lélegzetének vagy a társasági életének, de a napi hagyma fogyasztása csökkentheti a vastagbélrák kockázatát. A Shenyang-i (Kína) Kínai Első Kórház kutatóinak kutatóinak nemrégiben készült tanulmánya szerint az Allium nemzetség növényeinek, például a hagymának - de a fokhagymának, a medvehagymának és a metélőhagymának is - az az előnye, hogy megakadályozzák a betegséget. Szerintük az előnyök arányosak lennének: "minél többet fogyaszt, annál jobban védetté válik" - olvashatjuk a tanulmányi jelentésben.

Naponta egy hagyma 79% -kal csökkenti a kockázatot

Erre a következtetésre jutva a kutatók 1600 önkéntes esetét tanulmányozták. Ezek fele vastagbélrákban szenvedett, a többiek pedig jó egészségben voltak. A kutatók ezután valamennyi alanyra felkérték az étrendjükre vonatkozó kérdőív kitöltését. A betegek és az egészséges emberek adatait összehasonlítva a kutatók megjegyezték, hogy az utóbbiak között voltak azok, akik a legtöbb növényt fogyasztották az Allium családból. Kicsit mélyebbre ásva arra a következtetésre jutottak, hogy 79% -kal alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának kockázata.

A valódi hasznot évente 15 kg-ról, azaz napi 60 grammról lehetne elérni, tehát a hagymának megfelelő naponta. Jelenleg még nem sikerült meghatározni a védelem mechanizmusát, de korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy az ilyen típusú növényekben jelen lévő bioaktív komponensek hatékonyak voltak az emlőrák és a prosztatarák ellen.

---