A vérnyomás mérése Ez a hiba sokszor helytelen eredményekhez vezet a túlsúlyos embereknél
Túlsúlyos emberek veszélye
Vérnyomás: Ennek a mérési hibának végzetes következményei lehetnek
2017.01.02., 14:45 | ag
A vérnyomást általában a felkaron mérik. Ha azonban a mandzsetta túl szoros, akkor ez helytelen eredményhez vezethet. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Körülbelül 20 millió embernek van magas vérnyomása Németországban - sokan még anélkül is, hogy tudnának róla. A következmények súlyosak lehetnek. Mert ha nem kezelik, a magas vérnyomás stroke-hoz vagy szívrohamhoz, szívelégtelenséghez és szívritmuszavarhoz vezethet. De még akkor is, ha a betegek rendszeresen ellenőrzik vérnyomásukat, gyakran követnek el hibákat, amelyek meghamisítják a mérési eredményt.
Ez különösen gyakran fordul elő túlsúlyos embereknél. Greg Irving orvos és csapata megtudta a Cambridge-i Egyetem egyik tanulmányát, amelynek eredményeit a British Medical Journal-ban publikálták. 20 tudományos tanulmányon alapult, amelyben különféle vérnyomásmérési módszereket teszteltek nagyon túlsúlyos embereken.
Invazív vérnyomásmérés referenciaértékként
Valamennyi vizsgált személy karjának kerülete meghaladta a 35 centimétert, a testtömeg-index meghaladta a 30-at, a testzsírszázalék pedig a férfiaknál legalább 25, a nőknél 30 százalék. Kontroll mérési eljárásban ugyanazon emberek vérnyomásértékeit határozták meg invazív módszerrel. Ez azt jelenti, hogy a vérnyomást egy artériában elhelyezkedő katéterrel mértük. Ennek eredményeként olyan pontos értékeket kaptunk, amelyek alapján a többi mérési módszer értékelhető volt.
Széles felkar szoros mandzsettával
Az adatok kiértékelése után a kutatók a következő eredményre jutottak: A hibás értékeket főleg akkor kaptuk, amikor a felkar olyan erősen fejlett volt, hogy csak alig illeszkedett a vérnyomás mandzsettájába. Ennek szokásos méretei 22-32 centiméterek. Különleges méretek vannak, legfeljebb 42 centiméter szélesek. Azonban nem minden orvosi gyakorlatban vannak ilyen eszközök.
Csak az extra nagy, jól illeszkedő felkar mandzsetták adtak megbízható értékeket. Másrészt, a túl szoros mandzsetta modellek és az alkar vagy az ujjak mérései esetén a referenciaértéktől való eltérés meghaladja a British Hypertension Society által ajánlott tűréshatárt.
A csuklómérés alternatívaként
Van azonban egy másik mérési módszer, amely olyan jó eredményeket ér el, mint a jól illeszkedő felkar mandzsettája: a csuklómérés. Fontos, hogy a beteg csuklóját szív szinten tartsa. A mérési módszer ezért jó alternatíva, ha nincsenek túlméretes mandzsetták az orvosi rendelőben, vagy ha a beteg otthon szeretné ellenőrizni a vérnyomását egy szokásos eszközzel.
Mikor beszélhetünk magas vérnyomásról?
Az orvos általában úgy diagnosztizálja a magas vérnyomást, hogy többször megmérte a nyugalmi állapotban lévő vérnyomást 140 Hgmm szisztolés (felső érték) és 90 Hgmm diasztolés (alacsonyabb) érték felett - tájékoztatja a Német Szív Alapítvány. Az otthon végzett saját mérés során a kóros vérnyomás határértéke alacsonyabb, nevezetesen 135 Hgmm szisztolés és 85 Hgmm diasztolés.
A fehér kabát hatása meglehetősen ártalmatlan
A különböző referenciaértékeknek egyszerű oka van: sok betegnek magasabb az orvosi rendelőben mért vérnyomásértéke, mint otthon. Ez a hirtelen növekedés gyakran elfedi az orvos izgalmát és félelmét. Az orvosok ezért az úgynevezett fehér köpenyes magas vérnyomásról beszélnek.
A vérnyomás-átadás segít
A megadott értékek túllépése esetén a szívroham vagy a stroke kockázata jelentősen megnő. Ezután a vérnyomás emelkedését kórosnak tekintik. A szív- és érrendszeri orvosok gyakran javasolják a vérnyomás-átadást a mért értékek tartós dokumentálása érdekében. A számok ekkor reprezentatívabbak, mint a gyakorlatban végzett egyetlen mérés után, és több információt nyújtanak a kezelőorvos számára. Ilyen bérlet ingyenesen megrendelhető például a Német Szív Alapítványtól.
Megelőzés az egészséges életmód révén
A magas vérnyomás csökkentése érdekében nem mindig szükséges gyógyszeres kezelés. Az egészséges életmód az értékeket is javíthatja. Ez magában foglalja a nikotintól való tartózkodást, az egészséges étrendet és a rendszeres állóképességi sportokat. Hetente ötször 30 perc testmozgás az ideális.
- Mérje meg a vérnyomást:Különböző értékek érvényesek otthon
- Önsegítés:Csökkentse a magas vérnyomást 10 hét alatt
- Gyógyszer nélkül:A magas vérnyomás természetesen csökken
- 23 millió beteg:Amikor a magas vérnyomás sürgőssé válik
Az elhízás szintén hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. Szakértők becslései szerint körülbelül öt kilogramm súlycsökkenés négy Hgmm-rel csökkentheti a szisztolés vérnyomást. Időnként az egészséges életmód helyettesítheti a vérnyomás elleni gyógyszereket.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.