A vese a nők TCM-jében

Elképzelheti, hogy a vese hatalmas víztározó. Ez egy értékes anyagot, az élet lényegét tartalmazza, amelyet még születésünk előtt magunkkal hoztunk szüleinktől. Ezért nevezik "életgyökérnek" is. A vese energia képezi az alapját a test összes többi szervének.

vese

Életerőnk fogyasztása összehasonlítható a gyertyaégetéssel. Ezért fontos, hogy gondosan kezeljük életereinket, és ne pazaroljuk feleslegesen stressz, aggodalmak és túlzott igények miatt.
Ha vese lényegünk állapota teljes életerejében van, akkor teljes fizikai, szexuális és termékeny erőnkben tapasztaljuk meg magunkat.

Vese esszenciánk meghatározza a fizikai változásokat, az öregedést és a menopauza kialakulását is. Felelős a menopauza alatt bekövetkező hormonális változásokért. A vese jang melegíti és táplálja a méhünket.

Ha egy erős vese képére gondolnék, akkor valószínűleg látnám Pippi Longstockot ...

Mert a vesének is sok köze van akaraterőnkhöz és bátorságunkhoz. Az erős veséjű nők határozottak, bátran és energikusan viselkednek. Semmi sem rázhatja meg ilyen gyorsan az alapvető bizalmát.

A vese másik partnere viszont a félelem. Emberi, hogy vannak félelmeink. Néha a félelem még létfontosságú is, pl. B. amikor veszélyben vagyunk. Ez azt is megmutatja nekünk, hol tudunk még dolgozni a témákon a növekedés érdekében. Ha azonban a vese legyengült, akkor túlzottan aggódunk, és z. B. Félelem autóvezetéstől vagy betörőktől. A legkisebb változás pánikba esik, és a döntések megnehezítik az életet. Hiányzik a bizalom önmagunkban, de mindenekelőtt magában az életben.

- Ezt nem tehetem!
- Nem tudom megváltoztatni.
- Mit tenne a helyemben?

tipikus mondatok, amikor a vesének szüksége van a figyelmére.

Yin és Yang

A vese aktív erőből (Yang) és nyugalmi erőből (Yin) jön létre.
Ha a két pólus egyikében hosszú ideig egyensúlyhiány tapasztalható, akkor hiányosság észrevehetővé válhat.

A vese yin hiányának tipikus tünetei (gyümölcslevek hiánya, kiszáradás):

  • álmatlanság
  • Forró villanások, éjszakai izzadás
  • Hideg láb a nap folyamán
  • Forró láb éjjel
  • Belső nyugtalanság egyidejű kimerültséggel
  • Memória problémák
  • A haj korai őszülése, hajhullás
  • Képtelenség ellazulni
  • Problémák a fogakkal
  • Hátfájás (különösen a hát alsó részén)
  • Szexuális álmok és fantáziák
  • Osteoporosis (csökken a vese yin, csökken a csontsűrűség)

A vese yin hiányát a következők okozzák:

  • Stressz és sokéves túlterhelés (minden, ami a vesénkig jut)
  • alváshiány
  • Sokkélmények
  • Túl sokáig dolgozik a képernyőn (televízió, számítógépes munka)
  • Alacsonyabb szintű táplálkozás
  • Súlyos vérveszteség szülés és menstruáció révén
  • Lázas betegségek
  • Túlzott libidó és yangy szex (különösen férfiaknál: sperma elvesztése = esszencia elvesztése)
  • Külső hő (cigaretta, alkohol, túl sok fűszeres étel ...)

Segítsen a vese yin hiányában

A Yin fejlesztése hosszú lélegzetet vesz, és általában életmódot igényel. Ha túlságosan kimerítette yinjét, akkor a teák és a gyógynövények csak korlátozott mértékben segítenek.
A Yin különösen akkor épül fel, amikor pihen, megfelelő alvással. A stressz, az állandó kimerültség és az alváshiány a yin legnagyobb ellenségei.

Mit kell elkerülni:

  • Fűszeres és grillezett ételek (a forró fűszerek károsítják a yint és szétszórják a leveket)
  • Alkohol és cigaretta
  • Yangigen nem (gyors, stimuláció-orientált, orgamusz-orientált)
  • Yangigen sport, amelyben a teljesítményed áll előtérben
  • Képernyő munka

Szeresse a veséjét:

  • Meditáció, pranayama, szelíd jóga
  • Alvás (10 és 2 óra között a legtáplálóbb alvás)
  • Kikapcsolódás
  • Szerető beszélgetések, szelíd simogatások
  • Energiafürdő az erdőben (Az erdő területe emlékeztet a gyökereire és ezáltal alapvető bizalmat ad.)

Recept egy relaxációs teához (Florian Ploberger után):

Komló 6 g
Orbáncfű 5 g
A citromfű 5 g
Levendula virág 5 g
Valerian gyökér 6 g

A vese-yang hiány (belső megfázás) tipikus tünetei:

  • Kedvtelenség, letargia
  • gyenge libidó
  • Hajlam az ödémára
  • Megfagyási hajlam
  • hideg láb
  • Erővesztés a térdben és az ágyéki régióban
  • Hideg menstruációs fájdalom az alsó hasban
  • Éjszakai vizelés
  • Irritatív hólyag
  • Termékenységi problémák
  • Halláskárosodás/fülzúgás (a vese kinyílik a fülben)
  • Az ágyéki gerinc problémái (gyakran a menstruáció kezdetén)
  • Pépes széklet (a "középső" nem kap elég tüzet a vesékből az emésztéshez), puffadás, emésztési problémák

A vese Yang hiányát többek között a következők okozzák:

  • Hideg érzelmek (félelmek, bizonytalanság, bizalmatlanság az életben)
    A tartós félelem gyengíti a vesék létfontosságú energiáját. Valószínűleg maga is megtapasztalta már: Ha fél, akkor megfeszül. Bénult vagy és megdermedtél.
    A TCM-ben a vese megfelel a víz elemnek. A víz pedig újra áramolni, megváltozni és gazdagodni akar. Az álló víz zavarossá válik, és megváltozhat oly módon, hogy az élet alig lehetséges ott. Mivel a víz életet ad, és a vesék védik az életerejét, elképzelheti, hogy a félelmek az élet célja, a növekedés és az életenergia ellen irányulnak. Talán te is ismered azt az érzést, hogy a félelem jeges hidegnek érzi magát. Ezért a félelem hosszú távon kimeríti a vesetűzet.
    Vese Yangjának megerősítése érdekében nem tehet róla, hogy megnézi a félelmeit - különösen azokat, amelyek befolyásolják a létét (betegség és halál, pénzügyi félelmek, szexuális félelmek).
  • Túl sok nyers étel (a TCM szempontjából ez gyakran a Yang-hiány problémája. A test szó szerint lehűl.
  • Nedves, hideg lakókörnyezet
  • Sok sport a hidegben (nyitott pórusok, hideg behatol)

Segítség a vese-yang hiányban:

  • Melegség, melegség, melegség
  • Egyél melegen naponta 3-szor
  • Gyökérzöldségek (vese = az élet gyökere), pörköltek, kiadós levesek
  • Élelmiszerek, mint köles, rizs és quinoa, hüvelyesek, különösen fekete szójabab és azuki bab; fekete szezám, de a lencse és a bab mindenféle erősíti a vesét
  • A melegítő fűszerek és zöldségek, például gyömbér, fahéj, szegfűszeg, bors, szerecsendió, curry, hagyma, póréhagyma, fokhagyma és édeskömény melegen tartják a vesét. Vigyázzon a túl sok forró fűszerrel! A fagyos nők gyakran sok jógi teát isznak. A túl sok „forró” fűszer kimeríti a yint és testnedveinket. Ha hiányzik a vér, kerülje a forró fűszereket, vagy csak nagyon diszkréten fogyassza őket.
  • Kerülni kell a hideget és a nyerset
  • Ne járjon mezítláb hideg cserepeken
  • Szeretni a szexet (ez általában a legjobb gyógyszer 🙂)
  • Melegítő masszázsok, köpölyözés, akupunktúra

Általánosságban megfigyelem, hogy a vese jin és a vese jang hiány tünetei keveredhetnek. Az egyik feltételesen befolyásolja a másikat. A régóta fennálló vese yin hiány hosszabb ideig vese jang hiányhoz vezethet. Tehát ne hagyd, hogy ez megőrjítsen. Tanuld meg hallgatni a testeden lévő jeleket, hallgatva őket. Mert a tested nem hazudik. A biztonság kedvéért konzultáljon a TCM terapeutájával, aki ismeri a nyelv használatát és alapos kórelőzményt a pontosabb okok azonosításához.

Jó tudni. További vese ismeretek:

  • A vese magas szakasza: 17: 00-19: 00
  • A TCM változó fázisa: víz
  • Évszak: tél
  • Íz: sós (Kis mennyiségben a sós ételek erősítik a vese yint.)
  • Társult érzékszerv: fül
  • Szín: kék-fekete erősíti a vesét
  • Mi tartozik még a vese funkcionális körébe:
    Csontok, csontvelő, fogak, vér és gyümölcslevek, reproduktív szervek, haj,
    alsó testnyílások (húgycső, végbélnyílás)

A vese meridián alulról felfelé áramló yin meridián. A talp közepén kezdődik középen a nagy és a kis lábujj golyója között, és a kulcscsontban végződik.

Itt olvashatja el, hogyan kapcsolódik a szív és a vese.