A Wendler-nő - Stuttgarter Nachrichten - erre a módszerre támaszkodik

"Majdnem sikerült az étrendem" - magyarázza a friss házas Laura Müller az Instagramon. Az étrend ezen változásával csökken.

módszerre

Fogyókúrázik Laura Müller (19), hivatalosan ma Laura Norberg. Michael Wendler (47 éves, "Nem számít") popénekes felesége naprakészen tartja rajongóit az Instagramon történő fogyás folyamatáról. A diéta negyedik napján, ahogy elmeséli a történeteit, úgy érezte, hogy nevetni akar, "de valójában ez elég nehéz". Eddig másfél kilót fogyott. Még három napig diétázni akart. Egy hét elég neki. Mivel a 19 éves fiatal világossá teszi, hogy nem akarja "elveszíteni a fontok tömegét". Ehelyett "át akarja" alakítani "testét" ezzel a radikális változtatással ".

Tehát Laura Müller felszáll

Laura Müller a ketogén étrendre támaszkodik, más néven keto diétának. Ez az étrend megváltoztatása alacsony szénhidráttartalmú, de magas fehérjetartalmú és zsírtartalmú ételekre. Ez állítólag serkenti az anyagcserét a testben és leadja a kilókat. Ez azt jelenti: a szénhidrátok tabuk. Se kenyér, se burgonya, se tészta, se rizs, se cukor nem kerül a tányérra. Tojás, olajos hal, hús, kolbász és alacsony szénhidráttartalmú zöldség megengedett. Az alacsony szénhidráttartalmú zöldségek közé tartozik az avokádó, a brokkoli, a karfiol, a saláta, a spenót és a cukkini. Mivel a gyümölcs magas fruktóztartalmú, csak kis mennyiségben szabad enni.

Laura Müller "majdnem elkészítette" a diétáját. "Boldog volt, hogy le tudom húzni. Eddig nehéz volt, de sikerült." A "Táncoljunk" egykori résztvevő azt is elmagyarázza, hogy el kell fogadnia önmagát olyannak, amilyen. De ha elégedetlen vagy önmagaddal, "változtathatsz valamit". Arról szól, hogy jól érezd magad. "Mindenki más, mindenkinek más a problémája!" 2020 nyarán a 19 éves fiatalember még mindig tévéeseményeket tart Michael Wendlerrel. Már az anyakönyvi hivatalban házasok.