A zöld tea előnyei
1. A zománc védelmével segít megelőzni az üregeket.
Az üdítők (gyümölcslevek, szénsavas italok) savakat tartalmaznak, amelyek megtámadják a fogzománcot. A bennük lévő cukor elősegíti az üregek megjelenését, táplálékot képez a kariogén baktériumok számára. Hogyan segíthetünk magunkon? Egyszerű: a fenti italok helyett zöld tea. Ugyanaz az eróziós hatása van a zománcra, mint a víz, de emellett más hasznos anyagai is vannak: flavonoidok és antioxidánsok. Mohamed Bassiouny a témában készült tanulmány szerzője, amely összehasonlította a fekete és a zöld teát is. A zöld tea magas antioxidáns-tartalma miatt nyilvánvalóan kiváló, védő hatása van a szív- és érrendszerre, csökkenti a rák és a cukorbetegség előfordulását, és jó kiegészítője a diétáknak. Ha úgy dönt, hogy megváltoztatja szokásait, és innentől kezdve zöld teát iszik, győződjön meg arról, hogy a levelek jó minőségűek (semmiképpen sem kész teák), és ne adjon hozzá édesítőszert, citromot vagy tejet. A teához hozzáadott bármely más termék kölcsönhatásba léphet a benne található flavonoidokkal vagy antioxidánsokkal, csökkentve ezek hatását.
2. Fokozza az antibiotikumok hatását, segít eltávolítani a rezisztens baktériumokat.
A zöld tea ezen hatása Dr. Kassem Mervat, az egyiptomi alexandriai Gyógyszerésztudományi Kar tanulmányából derült ki. A zöld teát antibiotikumokkal együtt 28 különböző mikroorganizmuson teszteltük, amelyek két különböző osztályba tartoztak. Kassem elmondta, hogy a zöld tea minden esetben fokozta a baktériumölő hatásokat, sőt néhány rezisztens baktériumot is érzékenyített, ezáltal ismét sebezhetővé téve azokat az antibiotikumokat, amelyekkel szemben rezisztenciát szereztek. Ennek a vizsgálatnak az eredményei váratlanok voltak, pozitív hatásokkal jártak alacsony dózisú zöld tea esetén is. Szlovén szakemberek egy csoportja megállapította, hogy a zöld tea egyik antioxidánsa, a katechin, gátolja az esszenciális baktériumenzimet, ugyanolyan hatásmechanizmussal rendelkezik, mint egyes gyógyszerek.
3. A zöld tea kivonatok segítenek a rákos betegek rákterápiája utáni gyorsabb gyógyulásban.
A sugárkezelésben részesülő betegek teakezelése 5-10 nappal csökkenti az epidermális károsodás időtartamát. A vizsgálatot emberi és egér fehérvérsejt tenyészeteken végezték. Ebben az esetben is a zöld tea gyulladáscsökkentő anyagokban gazdagabb, mint a fekete tea, de mindkét tea ugyanazt a gyulladásos utat gátolja a fehér egér vérsejtjeiben. Feltételezzük, hogy az erős gyulladáscsökkentő hatás a magas polifenol-tartalomnak köszönhető. Egy ausztrál orvoscsoport egy korábbi tanulmánya kimutatta, hogy a tea csökkenti a bőrrák kockázatát. Egy másik, 2006-ban Svédországban végzett tanulmány kimutatta, hogy a zöld teát ivó nőknél kisebb a petefészekrák kialakulásának kockázata.
Tehát egyes betegségek megelőzésének vagy gyógyulásuk felgyorsításának egyszerű és olcsó módja mindenki számára elérhető: zöld tea fogyasztása.