A zöld tea előnyei
Tudta, hogy a tea a világon a víz után a második legtöbbet fogyasztott ital? Friss és ízletes, ezt az ázsiai eredetű növényt már 5000 évvel ezelőtt fogyasztották olyan országokban, mint Kína és Japán. Ma világszerte 3,9 tonna teát fogyasztanak el, különösen Angliában, ahol évente 2,2 kg-ot fogyasztanak fejenként. De milyen előnyei vannak ennek a gyógynövénynek, és különösen a zöld teának, a legnépszerűbb fajtának ?
A zöld tea fogyókúrás szövetséges
A zöld tea tartalmaz EGCG-t, antioxidáns előnyökkel járó elemet, amely segít korlátozni a szabad gyököket, zsírégetést és végül a túlsúly ellen küzdeni. Ideális cukorbetegek számára, a zöld tea különösen a hasi zsírt célozza meg. Ezenkívül ez az ital segít növelni az energiát és egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ami jó nassolásgátló megoldás.
Végül, a vízelvezető és vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően a zöld teát az emésztés egészségének kiváló összetevőjének tekintik, és segít csökkenteni a koleszterinszintet.