A zöldségleves receptje a gyors Jóllét blog alatt, Böjt; Receptek

alatt

Itt található a méregtelenítő zöldségleves receptje, amely a böjt idején ideális a felgyülemlett test felesleges elvezetésére.

De mindenekelőtt meghívlak benneteket, hogy csatlakozzatok az újhoz Facebook privát csoport A 3 napos böjt hogy kezelem.
Ebben támogató és önsegítő csoport, megoszthatja tapasztalatait.

Hozzávalók

Kb. 2 liter húsleveshez (6-8 tál)
Válasszon organikus zöldségeket. Tettem ezeket a zöldségeket, amik tetszenek, de tedd, amit akarsz, az is nagyon jól fog menni.

  • 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
  • 2 közepes hagyma, negyedelve
  • 4 sárgarépa, darabokra vágva
  • 4 szár zeller levelekkel
  • 1-2 póréhagyma, részekre vágva
  • 1 édesköményhagyma, nagyjából apróra vágva
  • 2 evőkanál. 1/2 teáskanál szárított kakukkfű vagy néhány ág friss kakukkfű
  • 2 babérlevél
  • 1 C. teáskanál finomítatlan só
  • 2 cm friss gyömbér
  • 2 liter víz körül

Főzés a serpenyőben

  • Egy edényben óvatosan barnítsa meg a hagymát barnulás nélkül
  • Ezután adjuk hozzá a sárgarépát, a póréhagymát és az édesköményt, és lassú tűzön főzzük 5 percig, szükség esetén kevés vizet adva hozzá.
  • Adja hozzá a maradék hozzávalókat és annyi vizet, hogy ellepje. Pároljuk lefedve körülbelül 45 percig. Hagyjuk lehűlni körülbelül 30 percig. A főzőlevet szűrjük le szűrőedényben anélkül, hogy a zöldségeket tennénk, mert a böjt alatt a zöldségeket nem eszük meg.
  • Minden böjti este legyen egy tál ebből a húslevesből.