A zongorajáték átalakítja az agyat
Az agy növekszik a feladatokkal: Azok, akik két héten át rendszeresen gyakorolnak zongorázást, nemcsak bizonyíthatóan ügyesebbek - az agyuk is mérhetően megváltozott, amint azt az olasz tanulmányok mutatják.
Publikálva: 2012.06.18., 15:32
Ha megtanulsz zongorázni, agyad reagál a képlékenységre. Ennek eredményeként mindkét kéz teljesítménye alkalmazkodik egymáshoz.
PRÁGA (eb). Nyilvánvalóan az agy növekszik a kihívással: minél összetettebb a feladat, annál nagyobb a változás.
Azok a tesztalanyok, akiknek korábbi zenei tapasztalata nincs, és két héten át rendszeresen végeznek folyékony gyakorlatokat billentyűzeten, nemcsak bizonyíthatóan képzettebbek - az agyuk is mérhetően megváltozott.
Ez a milánói San Raffaele Egyetemi Kórház tanulmányainak eredménye volt, amelyeket a prágai Európai Neurológusok Kongresszusán mutattak be.
Javul a mozgáskoordináció
A két kézzel végzett edzés kiegyensúlyozottabb tevékenységhez és a félgömbök jobb együttműködéséhez, valamint az ujjizmok finomabb reakciójához vezet az idegi ingerekre rövid idő után.
A zenei impulzusok a szürkeállomány változását is eredményezik azokban az agyi régiókban, amelyek felelősek a mozgáskoordinációért - minél összetettebb a feladat, annál inkább.
Az agy egyik olyan képessége, amelyet csak a közelmúltban kutattak részletesebben, az az, hogy a kitűzött feladatoktól függően automatikusan alkalmazkodjon úgy, hogy belső felépítése és szervezete a legjobban megfeleljen a követelményeknek.
Ez a "neuroplaszticitás" világos elvek szerint működik: a gyakran használt agyi régiók jobban összekapcsolódnak, és a kevésbé használtaktól elvonják az erőforrásokat.
A két új tanulmány szerint a zenei gyakorlatok különösen hatékonyan katalizálják egyes agyi funkciók önoptimalizálását.
Tíz edzésegység, egyenként 35 perc
Az első tesztelrendezésben tizenkét zeneileg tapasztalatlan tesztelő két héten belül tíz 35 perces gyakorlatot teljesített elektronikus zongora billentyűzeten.
A kéz mozgásfunkcióit az edzés kezdete előtt és befejezése után vizsgáltuk. A neurofiziológiai vizsgálatokat 32 csatornás EEG-vel (elektroencefalogram) és transzkranialis mágneses stimulációval (TMS) végeztük.
A tesztek eredményei a következők voltak: Valamennyi tesztalany nagymértékben javította motoros teljesítményét az edzés során, ezáltal mindkét kéz teljesítményének kiegyenlítése különösen szembetűnő volt: A kétkezes mozgásedzés jobbkezes embereknél azt jelenti: A bal kéz ügyessége jelentősen javul.
A milánói tudósok azt írják, hogy valami hasonlóról hivatásos zenészek is beszámoltak. Tíz nap megfelelően irányított mozgásképzés nyilvánvalóan elegendő a kérgi plaszticitás kiváltásához.
A szürke anyag szerkezeti plaszticitása befolyásolta
A másik tanulmányban 45 zeneileg tapasztalatlan tesztembert kértek fel, hogy játsszanak előre meghatározott jegyzetek sorozatát a jobb kezükkel egy számítógép által módosított billentyűzeten, miközben ritmikusan követik a metronom megjelenését.
Az egyik csoport csak a metronóm kezdetét hallotta, a második egy zenei kezdetet a metronómmal azonos ritmusban, a harmadik pedig a legnehezebb feladatként egy zenei kezdetet gyorsabb ritmusban, mint a metronom. Egy edzés 30 percig tartott.
Valamennyi alany tíz héten átesett két héten belül.
Az ügyesség mindhárom csoportban javult. Bár a zongoragyakorlatok nem voltak kimutathatóan befolyásolva az agy fehérállományának felépítését, a szürkeállomány az agy mozgást koordináló területein jelentősen megváltoztatta térfogatát, funkcionális MRI-vizsgálatokkal mérve.
Abban a csoportban, amelynek a metronóm által diktáltnál gyorsabb zenei ritmussal kellett megküzdenie, a szürkeállomány térfogata még nagyobb mértékben változott.
A mozgásedzés alatti zenei stimuláció javítja a motor teljesítményét és befolyásolja a szürke anyag szerkezeti plaszticitását - összegzik a kutatók. (ENS absztrakt O 316, ENS absztrakt O 318, ENS absztrakt P 780).