Ábra - anorexia előtt és után

19,163 cm magas vagyok, a legkisebb súlyom pedig 37 kg volt.

1 évvel ezelőtt tetemes 65 kg-ot nyomtam.

Most a kérdésemre:

miután elvesztettem az összes izomtömeget, ami a tulajdonomban volt, és csak bőrből és csontokból állt. képes leszek-e valaha is arra a számra, amely 65 kg-mal volt?

Azt hiszem, a testem most másképp fogja elosztani és felépíteni az izmait, mert akkoriban speciális teljesítménytornát végeztem, és 12 évig lovagoltam.
Természetesen vannak izmaid és problémás területeid különleges helyeken.
De most a testemnek úgymond elölről kell kezdenie az egészet, és mindent újra fel kell építenie, függetlenül a tömegtől, legyen az izom vagy zsír.
Tisztában vagyok vele, hogy valamikor túlsúlyos alakom lehet, de még mindig úgy gondolom, hogy nem úgy fog kinézni, mint régen. Talán egy "kicsit" kényesebb vagy csak azt veszi észre, hogy étvágytalanságban szenvedtem.

van valakinek tapasztalata?

előre is köszönöm

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hány éves.
. akkor voltál korábban?
Például nem lesz megint az az alakom, ami nálam volt, mert 14/15-kor még mindig gyerekes alakom volt, most pedig 21 éves vagyok, és ha ennék, akkor már biztosan nincs gyerekes alakom.
Tehát ez egy kérdés. Egyszer összehasonlítottam magamat a 12/13 éves tornászokkal, amikor jobb fázisban voltam, amíg anyám világossá tette nekem: "Helló?! Ezek gyerekek? Nem kérdezheted, hogy a gyerekek vékonyabbak-e nálad! Szóval látod te, amit ezzel akarok mondani?
Hány éves voltál, amikor a 65 kg-ot nyomtad.
Szeretne még egyszer ennyit mérlegelni?
Üdvözlettel

Hány éves.
. akkor voltál korábban?
Például nem lesz többé olyan alakom, mint amilyen volt, mert 14/15-kor még mindig gyerekes alakom volt, most pedig 21 éves vagyok, és ha ennék, akkor már biztosan nem lenne gyerekes alakom.
Tehát ez egy kérdés. Egyszer összehasonlítottam magamat a 12/13 éves tornászokkal, amikor jobb fázisban voltam, amíg anyám világossá tette nekem: "Helló?! Ezek gyerekek? Nem kérdezheted, hogy a gyerekek vékonyabbak-e nálad! Szóval látod te, amit ezzel akarok mondani?
Hány éves voltál, amikor a 65 kg-ot nyomtad.
Szeretne még egyszer ennyit mérlegelni?
Üdvözlettel

Ez 1 éve volt
Tehát 18 éves voltam, amikor elkezdtem fogyni, és becsúsztam az ES-be.

És nem, soha többé nem akarok ilyennek kinézni.
jelenleg annyira félek a hízástól, hogy csak meg akarok győződni arról, hogy soha többé nem fog kinézni.
Egy barátomnál láttam, aki előttem étvágytalanságot szenvedett, és most megint normális testsúlyú, és határozottan más az alakja, mint korábban, bár megint normális a súlya.

Nem garantálható semmi. de fogalmazzunk úgy. azok közül, akiket a klinikán megismertem, eddig egyik sem "lőtte" át a normál súlyt.

Ez a nagy félelmem.
. hogy figyelmen kívül hagyom és visszacsúszom a normál súlyomba!
Attól tartok, hogy nem lesz képes fenntartani a súlyomat.
ezért mindig azt gondolom, hogy "jobb egyél kevesebbet, mint túl sokat, így semmi sem történhet"
pedig nagyon szeretnék enni

Egy ideje nem vagyok a veszélyes alsúly tartományban, de barátok és kívülállók szerint még mindig túl vékony vagyok. Nem tudok ránézni vagy megérinteni magam, durva vagyok.

Ez a nagy félelmem.
. hogy figyelmen kívül hagyom és visszacsúszom a normális súlyomba!
Attól tartok, hogy nem lesz képes fenntartani a súlyomat.
ezért mindig azt gondolom, hogy "jobb egyél kevesebbet, mint túl sokat, így semmi sem történhet"
pedig nagyon szeretnék enni

Egy ideje nem vagyok a veszélyes alsúly tartományban, de barátok és kívülállók szerint még mindig túl vékony vagyok. Nem tudok önmagamba nézni, és hozzá sem nyúlni, durván találom magam.

Igen, ha még mindig az alagsorban tartózkodik, akkor meg kell híznia, még akkor is, ha annak nem szabad "veszélyesen" alacsonynak lennie, az alagsor egészségtelen, és ennek következtében gyakran sokkal, de sokkal később bekövetkező károk keletkeznek. már eléggé megtépáztuk a testünket!
És felfogásunk általában torz, barátainak igaza lesz!

Hoppá, remélem, nem írtam túl sokat. és hogy még egy kicsit segíthetek!

Ez 1 éve volt
Tehát 18 éves voltam, amikor elkezdtem fogyni, és becsúsztam az ES-be.

Én is eszem
Az utóbbi időben sok édes dolog és minden összekeveredett.
De ne bízzak abban, hogy otthon használom a mérleget, csak az orvosommal, mert kénytelen leszek mérlegelni.

És még edzéssel sem tudom pótolni a rossz lelkiismeretemet, mert olyan fagyos itt pillanatnyilag, hogy a futás számomra lehetetlennek tűnik.

nem bombázol le teljesen, nagyon örülök minden válasznak!
Jelenleg konfliktusban vagyok, tudom, hogy még mindig túl vékony vagyok és LEHETNÉK enni, de egyszerűen nem merem, mert megint túl kövérnek találom magam.

Úgy érzem, hogy sizofrén vagyok, vagy ilyesmi ^^

Hoppá, remélem, nem írtam túl sokat. és hogy még egy kicsit segíthetek!

Igen, rájöttem .
. tavaly szeptemberben kezdtem "hízni", és észrevétlenül megnöveltem a kalóriák számát, mert a testemnek mindig többre és annál nagyobb súlyra van szüksége.
Természetesen a súly növekedésével ismét sportolni tudtam, ami azt jelenti, hogy nekem is többet kell ennem.
de most túl kövérnek találom magam és újra fogyni akarok. de a testem ismét masszívvá vált, hogy nem vagyok képes sportolni.

örök ördögi kör, nem tagadható.

Nem számít
a lényeg egészséges. És 65 kg-mal még mindig a normál tartományba esett, tehát nem túl nehéz! Jobban engedd el, ne nézd az alakot és a súlyt, a lényeg a normális és egészséges! Mindenkinek vannak problémás területei és hibái, senki sem tökéletes. Mi a valójában tökéletes? A személynek egyenes haja van, és a göndör hajat kedveli, a B személynek göndör haja van, de egyenes hajat akar, a C személynek nagyobb a mellbősége, a D-nek kevesebb.
Nem szabad abbahagynunk a külsőnk megváltoztatását, ami igazán fontos, a belső értékek! Amikor időskor a halálunkon vagyunk, nem azt nézzük, hogy milyen soványak voltunk, hanem azt, hogy boldogok-e és éltünk-e, elértük-e céljainkat és álmainkat! Például jelenleg mindent beleírok az étkezési rendellenességekbe, de nem élek, nem élvezem, de valójában ezt akarom, mégpedig azért, hogy éljek.

Nem számít
a lényeg egészséges. És 65 kg-mal még mindig a normál tartományba esett, tehát nem túl nehéz! Jobban engedd el, ne nézd az alakodat és a testsúlyodat, a lényeg a normális és egészséges! Mindenkinek vannak problémás területei és hibái, senki sem tökéletes. Mi a valójában tökéletes? A személynek egyenes haja van, és a göndör hajat kedveli, a B személynek göndör haja van, de egyenes hajat akar, a C személynek nagyobb a mellbősége, a D-nek kevesebb.
Nem szabad abbahagynunk a megjelenés megváltoztatását, ami igazán fontos, a belső értékek! Amikor időskor a halálunkon vagyunk, nem azt nézzük, hogy milyen soványak voltunk, hanem azt, hogy boldogok-e és éltünk-e, elértük-e céljainkat és álmainkat! Például jelenleg mindent beleírok az étkezési rendellenességekbe, de nem élek, nem élvezem, de valójában ezt akarom, mégpedig azért, hogy éljek.

Valójában így látom
valahányszor meglátom a nagyszüleimet, azt gondolom magamban, milyen szép életük van.
Nem érdekli őket, hogy néznek ki, élvezik az életüket, és csak boldogok.
de nem csak veled gondolkodom, hanem sok barátommal is. azt eszel, amit akarsz, de mégis normális alakod van, és elégedett vagy vele.

nem élvezhetem az ételt, és nem is várom.
Folyamatosan azokra az ételekre és ételekre gondolok, amelyeket szeretnék enni és elfogyasztani, és szeretném, ha várom őket!
De a félelem olyan nagy, amikor tudom, hogy bennem, a gyomromban van, azt hiszem, hogy kövér, és azt hiszem, érzem is.
Csak azt szeretném, ha egyszer megehetném azt, amit meg akarok enni, anélkül, hogy újra ugyanazt a sportot folytatnám, vagy bármilyen más módon megpróbálnék megszabadulni tőle.

Én is eszem
Az utóbbi időben sok édes dolog és minden összekeveredett.
De ne bízzak abban, hogy otthon használom a mérleget, csak az orvosommal, mert kénytelen leszek mérlegelni.

És még edzéssel sem tudom pótolni a rossz lelkiismeretemet, mert olyan fagyos itt pillanatnyilag, hogy a futás számomra lehetetlennek tűnik.

Úgy érzem, hogy sizofrén vagyok, vagy ilyesmi ^^

Jól.
Valószínűleg saját tapasztalata alapján tudja, hogy ha egyre vékonyabb is lesz, akkor is túl kövérnek érzi magát. És ugyanez van a hízással is, csak azért, mert a hízás nem azt jelenti, hogy kövér vagy, de a fejed a benned lévő beteg hang ezt megmondja neked, de nem szabad hagynod, hogy győzzön! Harcolj ellene, ne feledd, hogy irreális érzés ! Írd le, ha kell! És ne tilts magadnak semmit, még akkor sem, és főleg, ha még tudsz hízni és hízni fogsz, akkor ez lesz a helyzet. A test most annyit kap tőled, amire szüksége van, és ha elegendő lesz, akkor egy bizonyos súlynál kiegyenlítődik. És amíg nem fogyaszt napi 4000 kcal-t a testében, de 2000 és 2500 között marad, addig megtartja a súlyát. De egyelőre többet ehet anélkül, hogy meg is számolná őket. Természetesen nem fogja tudni azonnal megtenni, de engedje meg magának, mert megteheti és KELL ! Tudod ezt, de tarts naprakészen, kíváncsi vagyok, hogy mennek tovább veled a dolgok, tartsd ujjaidat! Üdvözlettel

Könnyebb mondani, hogy a régi kész
El sem tudod képzelni, milyen gyakran hallom orvosoktól, pszichológusoktól és korábbi étkezési rendellenességektől, hogy habozás nélkül megeszem, amit akarok, mert "így és így" híznom kell.
de másnap azonnal észreveszek minden étkezést a csípőmön, a combomon és a felkaromon.

Nem számolom a kalóriákat, mert nem tudom megbecsülni, hogy valójában hány kcal van, amikor magam főzöm.

Tehát most 37 kg-ról 44-re tettem, és a barátom folyamatosan azt mondja nekem: "Nem értem, főleg, hogy bármi is volt a legvékonyabb, a kezed és a lábad nem változott egy kicsit!"
de főleg AHOL-ban olyan rendkívül észreveszem.

Mint mondtam, annyi finom dolog lesz, hogy nagyon szívesen esznék annyira.
nem számít, mennyire egészségtelenek, és nagyon jól tudom őket. de csak újra kényeztessem magam a dolgokkal. az ötlet túl szép.
Sajnos, mint már említettem, amint megeszek valamit, és a gyomrom kissé felpuffad (ami evés után normális), azt gondolom, hogy azonnal fel vannak téve a kilók és kövér lettem.
ez szörnyű .

Könnyebb mondani, hogy a régi kész
El sem tudod képzelni, milyen gyakran hallok orvosoktól, pszichológusoktól és korábbi étkezési rendellenességektől, hogy habozás nélkül megeszem, amit akarok, mert "így és így" híznom kell.
de másnap azonnal észreveszek minden étkezést a csípőmön, a combomon és a felkaromon.

Nem számolom a kalóriákat, mert nem tudom megbecsülni, hogy valójában hány kcal van, amikor magam főzöm.

Mint mondtam, annyi finom dolog lesz, hogy nagyon szívesen ennék ennyire.
nem számít, mennyire egészségtelenek, és nagyon jól tudom őket. de csak újra kényeztessem magam a dolgokkal. az ötlet túl szép.
Sajnos, amint már említettem, amint megeszek valamit, és a gyomrom kissé felpuffad (ami evés után normális), azt gondolom, hogy azonnal fel vannak téve a kilók és kövér lettem.
ez szörnyű .

Neked muszáj . tudatosítsd magadban, hogy ez nem valódi gondolat!
Tudatosítanod kell magadban, hogy olyan érzés, hogy a betegség megpróbálja rábeszélni, tudom, hogy ez nem könnyű, ezt soha nem mondtam, de nem volt egyszerű megtagadni az evést, igaz? Ami azt jelenti, hogy elegendő erőnléted van egy nehéz dolog elsajátításához. Ezután a jóakarat és a bátorság egy része, és ami fontos, felejtsd el a mérleget, felejtsd el az érzéseidet, hallgasd meg, amit mások mondanak neked, ha olyan embert keresel, akiben megbízol, és akire aztán meghallgatod és megalkotod tudatában annak, hogy ez a valóság, és nem a saját gondolatait/érzéseit. Ha tudom, hogy nehéz, de tudom, hogy ha csak akarod, te is meg tudod csinálni. Ne hagyja, hogy érvényesüljön az érzés és ezzel együtt a betegség is