Ábrateszt és álomfigura derék-csípő és derék-méret arány - étrend kalkulátor
Számolja ki egyszerre a derék/csípő (WHR) és a derék/magasság arányt (WHtR). Magyarázat
Megjegyzés a méréshez
Egészségügy:
A Derék-csípő arány (Angol: Waist-Hip Ratio, rövidítve WHR, németül: Waist-Hip Ratio) nem csak fontos szerepet játszik a szépség (lásd alább), de az értékelés szempontjából is fontos Egészségügyi kockázatok, különösen a koszorúér-betegség kialakulásának kockázata szempontjából. Tehát nem annyira a súly vagy az elhízás (BMI) kérdése, hanem ez is, ahol a fontok ülnek. .Derék-csípő arány nőknél 0,8 felett és a férfiaknál több mint 0,9 "almatípus" helyett beszél A hasi zsír veszélyesebb, mint a csípőzsír, a fogyásra kell gondolni. Normál nők 0,80 alatt, férfiak 0,90 alatt
Az is Derék-magasság arány (WHtR) (derék/magasság arány) egyre inkább segíti az egészségügyi kockázatok felmérését.
A szépség témájában:
Legtöbben, férfiak és nők egyaránt 0,7-es derék-csípő arányt tartanak különösen vonzónak a nőknél. Az "álomfigura" eleme, ha akarja, amint azt számos tanulmány kimutatta. A férfiak jól teljesítenek 0,9-es aránnyal, de úgy tűnik, hogy erről kevesebb adat áll rendelkezésre. Az egészségi kockázatot tekintve általában az a helyzet Haszsír mikor veszélyesebb a csípő és a comb zsírjának tekinthető. Tehát a tipikus sörhasú férfiak rosszul vannak, sok nő számára ez egyértelmű. A WHR-arány 1,0 vagy annál nagyobb a férfiaknál vagy 0,85 a nőknél egészségügyi problémának számít. Általánosságban elmondható, hogy a nők 88 cm-nél nagyobb, a férfiaknál pedig 104 cm-nél nagyobb derékbőség kerül kockázatnak. A WHtR esetén életkorfüggő (lásd a számítást, ott az életkort figyelembe vesszük!) A 0,4-nél kisebb WHtR az alsúly jele. .