ACTION SPORT LILLE, VIZSGÁLT ÉS ELFOGADOTT!

AKCIÓS SPORT LILLE, TESZTELT ÉS ELFOGADOTT! 10 alkalommal (10 hétig) a lille-i Action Sport stúdióba jártam. 20 perc az Action Sportnál = 4 óra izomösszehúzódás!

action

A Miha Bodytec kiválóan alkalmas hátfájásra is (nekem, akinek gerincferdülése van, a gyakorlatok tökéletesek!) és ízületi problémákra vagy íngyulladásra, mivel súly és sokkok nélkül edz. És az energiafogyasztás oldala ?

Az Erlangeni Egyetem (Németország) a 20 perces edzés során elégetett kalóriák számát egy férfi esetében 515-re, egy nő esetében pedig 385-re becsülte.!

Az eredmények már láthatók: feszesebb a bőröm, jó izmokat is felépítettem (és már látom, hogy formálódik a hasizom!), nagyobb állóképességet utazás közben is!