Áfonyával rázzuk Öregedésgátló ital áfonyával

összetevők:

  • 100 g friss áfonya (vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök)
  • 200 ml kefir, 1,5% zsír vagy író
  • 3 mérőkanál Multan alakformáló

Öregedésgátló ital áfonyával (266 kcal) - Judith Facebook-rajongó kedvenc shake-je

Pürésítsük az áfonyát, öntsük bele a Multan alakformálót és a kefirt vagy az írót, és keverjük össze.
Tipp: Édesítse meg a turmixot steviával - teljesen természetes és kalória nélkül.

Egészség belülről

A bogyós gyümölcsök az immunrendszer valódi tápegységei. Kevésbé ismert azonban, hogy ők is gyakorolják az öregedésgátlást. És mivel az áfonya megfogja a bőrt és a testet öregedő szabad gyököket, ez Judith kedvenc shake-jét belülről igazi kozmetikummá változtatja.

Multan táplálkozási terv

ital

Fogyjon le - de tegye jól: fogyjon egészségesen a Multan táplálkozási tervével.