AktivBalance heti relaxációs tanfolyamok

relaxációs

Taiji Qigong 18 harmóniagyakorlatok, 1. rész

A Qigong eredeti Taiji-szerű formája teljes egészében befolyásolja az emberi szervezet funkcióit, különösen a két agyfélteke (a bal és a jobb félteke) funkcióit a meridián elmélet kapcsán.
A hivatalos kínai kutatási eredmények szerint a gyakorlatok hatékonyak a szív- és érrendszeri és emésztőrendszeri betegségek, hátfájás, gerincproblémák, asztma, álmatlanság, idegesség és depresszió, valamint elhízás esetén.

  • Fejlesszen ki egy tudatosabb és lazább testérzetet
  • Elősegítse az egyensúly és a test stabilitásának érzését
  • Mozgékonyabb és rugalmasabb érzés általában
  • Kiengedni a feszültséget
  • Hadd nyugodjanak a gondolatok

Taiji-QiGong 28 lépésben - az első 10 gyakorlat

Tartalom

  • Előkészítő bemelegítő és relaxációs gyakorlatok Qi Gong részéről
  • A fő alkotóelem a 18 egészség/harmónia gyakorlat oktatása és gyakorlása
  • Öngyógyító masszázsgyakorlatok

követelmény

Ez a testmozgási forma klasszikus bevezetés a Csi Gong és Taiji Quan tanulásához. Ez nagyon alkalmassá teszi előzetes ismeretek nélküli résztvevők számára.

Vezetés és képzés

Anja Beyer; QiGong tanár és Taiji tanfolyamvezető

Helyszínek, időpontok és költségek

Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart

Költség: 10 este: 130,00 euró (próbaóra lehetséges!)

Az iskolások, a diákok, a munkanélküliek és a szociális ellátásban részesülők megfelelő igazolás után 10% kedvezményben részesülnek.

Kérjük, érdeklődjön a kurzus kezdetéről vagy az ütemezés áttekintése alapján
Közvetlenül a tanfolyam regisztrációhoz.

Egészségbiztosító támogatása: Ez a tanfolyam a megelőzés SGB V. 20. §-ának (1) bekezdésével összhangban tanúsított. Kérdezze meg az egészségbiztosítót!