Alacsony kalóriatartalmú étrend a Skorpió nők számára -, inspiráció minden nap

alacsony

Napi menü

Reggeli: barna rizs tejjel és narancs darabokkal
Snack: cseresznye
Ebéd: Grillezett csirkemell salátával (kevés sóval és citromlével elkészítve), egy pohár limonádé
Íz: narancssárga
Vacsora: Zöldségsaláta (saláta, uborka, paradicsom, kevés zeller) egy szelet túróval

Reggeli: teljes kiőrlésű termékek alacsony zsírtartalmú joghurttal és cseresznye darabokkal
Íz: narancssárga
Ebéd: Barna rizs zöldségekkel, egy pohár limonádé kevés mézzel
Snack: cseresznye
Vacsora: Sült hal zöldséges körettel

Reggeli: kemény tojás egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel és egy szelet túróval
Uzsonna: uborka
Ebéd: Uborka étkezés egy darab grillezett marhahúson, egy pohár citrom limonádé kevés mézzel
Íz: narancssárga
Vacsora: Gyümölcssaláta (narancs, grapefruit, banán, cseresznye).