Alacsony kalóriatartalmú pácok Grill fórum és BBQ

zimbelfix

Katonai vegán

Funky

Grillkaiser

Mielőtt grillez, teljesen leveheti a pácot, a pácolási munka elkészült. Egy másik alternatíva a dörzsölés használata, amelyet szárazon alkalmaznak a húsra, és nem igényel olajat.

pácok

Állandó grill

DundD

Szövetségi Grill miniszter

Különösnek találom ezt az állítást.

Másként ég veled? A grillen? A serpenyőben? Eddig csak pácolt dolgokat eszel?

Vegetáriánus indiánul: "Aki nem tud jól vadászni"

Vékony lapos mozdony, univerzális dohányos hordó, JO 57 vízforraló

jimco

Katonai vegán

Lavirco

Grillkaiser

1 bio citrom
2 gerezd fokhagyma
2 ág rozmaring
1 teáskanál chilipehely
0,5 teáskanál durva tengeri só
1 evőkanál édes paprika por
2 csirkemellfilé (egyenként 150 g)

1. Vékonyan dörzsölje meg a citromhéjat, és nyomja ki a levét. Felkockázzuk a fokhagymát. Csupaszítsa le a rozmaring tűket az ágakról, és aprítsa fel őket.

2. Keverje össze a rozmaringot, a chili pelyheket, a sót, 1 teáskanál reszelt citromhéjat, 3 evőkanál citromlevet és a paprikaport. Dörzsölje át az egész húst.

Hűtőszekrényben néhány órára vagy egy éjszakára. Aztán le a grillre.

Mindig szeretek magamnak készíteni egy zöld salátát egy kis parmezánnal. És hébe-hóba pár ék.
Öltözködés a vegyes salátához:

3 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál balzsamecet
1 teáskanál mustár
1 teáskanál méz
bors
só

Keverjük össze a tejhabosítóval.

Itt azonban az olaj ismét részt vesz.
Ennek ellenére ez az étel mindig jó enni és alacsony kalóriatartalmú, különösen a nyári napokon.