Alacsony súly és még mindig nagy has!
Remélem, tudsz nekem segíteni. & Előre is köszönöm.
youmeshe
némelyik a fenekén, mások a lábakon és mások a gyomorban (:( Valószínűleg én is hozzájuk tartozom ^^)
Lehet, hogy inkább az alma típusú vagy;)
vékony lábak kerek hasa lol
de lehet, hogy csak dagadt vagy ilyesmi: /?
Tudom, hogy tőlem most 54 kg van, és 1,68 cm vagyok, ha kb. 2 kg-ot hízok, CSAK a hasamon fekszik nekem.
A természet egy BIT!
de: még 5 kg-mal kevesebb sem segít! ez TÉNYLEG hajlam, nekem is megvan, és hogy őszinte legyek: még mindig boldogok lehetünk. másoknak sokkal rosszabb a zsírelosztó örökségük.
ha az izomépítés nem segít, akkor felejtsd el, és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy ^^ kellett. és a súlyod most nagyon nagy. a fogyás folytatása totális hülyeség lenne.
az enyém csak 8 hét után lapult el, bár minden org/ebédnél/esténél 60 situpot csinálok (azaz minden nap 180-at) ^^ ami sokáig tart:)
ja és ismerem a problémát: D egy kis zsír a hasán nagyon helytelennek tűnik, ha vékony vagy ^ ^ főleg szűk felsőkben vagy ruhákban: /
Előtte gyomorégésem, majd hisztamin intoleranciám volt. Végül időt adok a testemnek és magamnak, hogy felépüljön a szeméttől, például "fehér kenyér ... sertés és cukor vagy glükóz". Már nem vagyok olyan fáradt. A koncentráció nőtt. (még körülöttem is észrevették) a bőröm szebb és a fogaim fehérebbek (a kókuszolaj miatt). A gyomrom vagy a gyomrom nagyon káros zsírja kevesebb.
A test ph-jának is jó lenne, ha fél teáskanál szódabikarbónát használna. Keverjünk össze fél teáskanál sóval (csak jó minőségű) fél pohár vízben, és étkezés után igyuk meg.
Szüksége van d 3 -vitaminra is. Felkészült gyógyszertár 30 euróért 1000 egység cseppenként. Ezek közül 20 000 napi 20 csepp 10 napig.
Ginger a legjobb barátom. Kapd el. biztosan ő lesz a legjobb barátod is.
Aztán kurkuma. adjunk hozzá borsot (lehetőleg feketét). Ezzel rendkívül megsokszorozhatja a hatását.
Terítsen ketchupot, és fejezze be az öltözködést az életéből. stb feldolgozatlan ételeket esznek. Hidd el, úgysem fogod megkóstolni a feldolgozott dolgokat. Önmagamban a meci szagtól leszek rosszul.
Üljön le minden vasárnap, miközben tévézik vagy rádiót hallgat, és írja le a naptárba, mit szeretne enni és mikor a hét folyamán. Tudja meg a google-ben, hogy az ételek mit tehetnek Önnek vagy testének. És ne felejtsen el inni vizet. A legjobb, ha egy vacsora előtt fél órával elfogyaszt egy nagy pohár vizet.
Ha nem bízik bennem, végezzen néhány kutatást. Tudásom sok kutatáson, majd saját tapasztalaton alapul.