Alacsony szénhidráttartalmú - 101 recept szénhidrát nélkül (kivonat)

szénhidrát

Ebben a részletben megtudhatja, miért alkalmazza az alacsony szénhidráttartalmú étrendet + 3 receptet a kezdéshez.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend több mint 150 éves. És ezek a diéták tekercsei! Az alacsony szénhidráttartalom alacsony szénhidráttartalmat jelent. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend tehát nemcsak a cukor, hanem a burgonya, a kenyér, a tészta, a rizs és a gabonatermékek jelentős mértékű csökkentéséből áll.

Előnyeik: gyors fogyás, nincs éhségérzet, nincs szükség kalóriák számolására. A cukor utáni vágy néhány hét múlva megszűnik, jól érzi magát, több energiája van.