Alacsony szénhidráttartalmú cukkini leves; Alacsony szénhidráttartalmú receptek; karcsú elme

Remélem, kedveli a cukkinit. Ha nem, akkor talán finom levesként. Még a lányom is megtanulta szeretni a cukkinit.

A cukkini tökéletesen illeszkedik az alacsony szénhidráttartalmú étrendbe. Egészségesek, csak főzéskor valamivel több, mint 2 g szénhidrátot tartalmaznak 100 g-ban és 19 kcal-t.

Szeretünk néhány vékony szelet levegőn szárított szalámit adni a leveshez.

alacsony szénhidráttartalmú recept: cukkini leves

Itt található az alacsony szénhidráttartalmú recept a finom cukkini leveshez

4 adagra használom:

2 nagy cukkini (kb. 600 g)

1 kis darab reszelt gyömbér

1 kis darab reszelt kurkuma

Készítmény:

Mossuk meg a cukkinit és vágjuk kockákra. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát. A petrezselymet megmossuk, lecsöpögtetjük és apróra vágjuk.

Melegítsük fel az olajat egy nagy lábosban, és pirítsuk át a hagymakockákat áttetszővé. Hozzáadjuk a zöldségalaplét, a cukkinikockákat, a reszelt gyömbért és a kurkuma.

Hagyja a levest 15 percig lassú tűzön párolni.

Finoman pürésítse meg a levest botmixerrel.

Keverje hozzá az apróra vágott petrezselymet és ízesítse sóval és borssal.

Végül csöpögtetjük a folyékony tejszínt a levesbe, ha szükséges, adjuk hozzá a szárított szalámiszeleteket és tálaljuk.

Jó szórakozást próbál

és sok szerencsét fogyni az alacsony szénhidráttartalmú diétával

A többi 200 ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú fogyás receptemet itt találja: A recept áttekintése

Ez a bejegyzés hirdetési linkeket tartalmaz. Ha rákattint az egyik linkre, és megvásárol egy terméket, akkor kis jutalékot kaphatok, anélkül, hogy további költségeket kellene felvenni. Köszönöm, hogy támogattál.

---