Alacsony szénhidráttartalmú Snickers - azonnal meghajol
Arra gondoltam, hogy mivel a hagyományos Snickers íze olyan jó, és a legtöbbjük számára az egyik dolog, amiért nem tartják be az alacsony szénhidráttartalmú étrendjüket, készítek neked egy változatot, amely ugyanolyan jó ízű és szuper egészséges.
Az egyetlen fogás az, hogy ezeket az alacsony szénhidráttartalmú snickereket magának kell elkészítenie. Természetesen ez nem olyan kényelmes, mint egyszerűen a szupermarket bevásárlókocsijába tenni a csomagolást.
Az étrendedhez azonban mindenképpen érdemes! Ráadásul ez a változat sokkal olcsóbb, mint a szupermarketből származó szokásos Snickers.
Gyors elkészítésének, jó ízének és egészséges összetevőinek köszönhetően a Low Carb Snickers ideális snack a kettő között, és tökéletesen illik a miénkhez 14 napos alacsony szénhidráttartalmú kihívás! **
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
Gyakran egyszerűbb és kényelmesebb egy receptet egyszerűen elmenteni okostelefonjára vagy táblagépére. Tehát mindig készen áll, és természetesen ki is nyomtathatja. Pattintsa fel, mielőtt elmész:
100% ingyenes BÓNUSZ az Ön számára!
Különösen az Ön számára készítettünk egy ingyenes videót, amelyben egy egyszerű és eddig nagyjából ismeretlen trükköt mutatunk be, amelyet egyszerűen felhasználhat 14 nap 10,3 kg tiszta hasi zsírig veszíthet!
Használhatja ezt az egyszerű trükköt ma, és azonnal megváltoztathatja testét.
Hozzávalók alacsony szénhidráttartalmú snickerekhez
A nugát esetében:
- 70 g mandulaliszt (olajtalan) *
- Mogyoróliszt (olajtalanítva)
- 50 ml vizet
- 5 g kókuszliszt *
- 2 evőkanál juharszirup
A karamell réteghez:
- 100 g datolya
- 100 ml vizet
- 1 teáskanál kókuszolaj *
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- 1 csipet só *
A dió/csokoládé réteghez:
- 35 g földimogyoró
- 150 g étcsokoládé kupon
Szükséges eszközök
készítmény
A nugát réteg esetében:
- Tegye a keverőbe a mandulalisztet *, a kókuszlisztet *, a juharszirupot és az 50 ml vizet.
- Keverés után az egészet sütőpapírra tesszük, és kézzel téglalap alakúra formázzuk.
- Egyelőre tegye félre a fagyasztóba.
A karamell réteghez:
- Tegye a datolyát, a sót, a kókuszolajat, a vanília kivonatot és a vizet a turmixgépbe *, és jól keverje össze. Tipp: Töltsön be annyi vizet, hogy krémes legyen.
A dió/csokoládé réteghez:
- Az apró diót apróra vágjuk. A legjobb, ha egy poharat vagy hasonlót használ, hogy szépek és finomak legyenek, nem lehetnek túl kicsik.
- Most vegye ki a nugát réteget a fagyasztóból, és terítse rá a karamell réteget, és az anyákat jól ossza szét az egészben. Tegye az egészet fagyasztóba legalább 30 percre.
- Ezután olvassa fel az étcsokoládé fedelét akár a mikrohullámú sütőben, akár egy tálban egy "vízfürdőben". Végül csak terítse ki a fedelet a reteszen, és tegye újra a fagyasztóba, amíg nagyon kemény nem lesz. Az alacsony szénhidráttartalmú Snickers készen áll.
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
Következtetés
Készítsen saját ízletes és egészséges Snickers-t alacsony szénhidráttartalmú receptünkkel.
Rendkívül zseniális recept, ha rágcsálni akarsz a diétán és mégis karcsúvá válsz!
INGYENES videó (csak rövid ideig!)
Az élelmiszeripar mindig szisztematikusan becsapja Önt!
Ebben az ingyenes videóban megmutatjuk, melyik egyszerű trükköt használhatja valóban a fogyáshoz.