Alacsony szénhidráttartalmú szendvics - Fogyjon alacsony szénhidráttartalmú
Ezzel a nagyon egyszerű, házi készítésű, alacsony szénhidráttartalmú szendvicssel abszolút nem fogja nehezen lefogyni az étrendet!
A megfelelő receptek mellett a diéta valóban olyan finom lehet!
Mivel az alacsony szénhidráttartalmú szendvics nagyon gyorsan elkészül és finom íze van, tökéletesen illik a miénkhez 14 napos alacsony szénhidráttartalmú kihívás! **
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
100% ingyenes BÓNUSZ az Ön számára!
Különösen az Ön számára készítettünk egy ingyenes videót, amelyben egy egyszerű és eddig nagyjából ismeretlen trükköt mutatunk be, amelyet egyszerűen felhasználhat 14 nap 10,3 kg tiszta hasi zsírig veszíthet!
Használhatja ezt az egyszerű trükköt ma, és azonnal megváltoztathatja testét.
Hozzávalók alacsony szénhidráttartalmú szendvicshez
- 20 g zabkorpa
- 1 tojás
- 45 g alacsony zsírtartalmú kvark
- 1 teáskanál sütőpor *
- Só*
- 1/2 teáskanál provence-i gyógynövény
Takarásra:
Szükséges eszközök
készítmény
- Tegyen egy tálba zabkorpát, sütőport *, alacsony zsírtartalmú kvarkot, tojást, sót * és fűszereket *, majd alaposan keverje össze. Ezután hagyja kb. 10 percig ázni. Fedjük le és tegyük a mikrohullámú sütőbe * kb. 3 percre. Miután kivette, forduljon meg, vegye le a lemezt, és tegye ismét 1 percre a mikrohullámú sütőbe.
- Ezután kiveés után megkenjük az egészet krémsajttal. Csak tegyen sajtot és sonkát a tetejére, és az alacsony szénhidráttartalmú szendvics készen áll az élvezetre.
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
Következtetés
A finom és egészséges alacsony szénhidráttartalmú szendvics rendkívül jó hosszú ideig töltésre.
Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészítheti önmagát, és nagyszerű a kettő között!
INGYENES videó (csak rövid ideig!)
Az élelmiszeripar mindig szisztematikusan becsapja Önt!
Ebben az ingyenes videóban megmutatjuk, melyik egyszerű trükköt használhatja valóban a fogyáshoz.